- 上腕３５cmを目指すスレpart2
644 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 00:29:20.77 ID:aETvti1E - おもいだした
★★★筋トレなんでも質問スレッド424reps★★★
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1467868404/
の ID:m4nJMlwdだ
ここでも似たような釣り設定やってたようだ
扱う重量等で
ここでは腕周り４５ｃｍくらいって設定でやってたようだなｗ
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- 上腕３５cmを目指すスレpart2
646 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 00:31:22.29 ID:aETvti1E - ID:8ycQ/U+V＝ ID:m4nJMlwd ってことね
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648 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 00:35:48.38 ID:aETvti1E - たまたまこれのときの記憶があったってだけで
実態はわからんな
まあこんな気違い追いかける労力も使いたくないしなｗ
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835 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 00:38:11.86 ID:aETvti1E - ナトリウム１日2グラムとかオウム食かよｗ
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73 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 01:08:18.59 ID:aETvti1E - ヨガをしてるって言っておけ
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116 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 16:52:26.23 ID:aETvti1E - >>115
何ではじめから減量食なの？
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630 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 16:54:12.48 ID:aETvti1E - >>627
トップサイドデッドはどらくらいでしてるの？
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488 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 16:56:17.52 ID:aETvti1E - >>487
40cm
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867 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:04:56.85 ID:aETvti1E - 鰹節の塩分とかいう人
5食食べても（まあありえないが）
味噌汁一杯分の塩分にもならない
なぜなら鰹節だけお湯とまぜてもそのお湯が味噌汁みたいに塩辛くならない
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868 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:07:16.67 ID:aETvti1E - あと鰹節1キロ900円くらいで買えるしかも粉末状でな（もちろん無添加）
いっておくが水分のない状態の重さだから
栄養成分で見ればわかるが
胸肉とかブラモモよりもはるかに安い蛋白源だぞ
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869 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:08:23.48 ID:aETvti1E - 厳密に言うと煮干と鰹節が混ざった粉末だけどな
大して違わないから
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872 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:16:46.79 ID:aETvti1E - >>870
いっておくが水分のない状態の重さだから
栄養成分で見ればわかるが
胸肉とかブラモモよりもはるかに安い蛋白源だぞ
100万回読み直せ文盲
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874 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:18:23.81 ID:aETvti1E - 粉末だから良いんだよ
口に入れて水で流し込むだけでいいからな
プロテインのさじでサイズにもよるが２〜４杯ずつ水で流し込め
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876 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:20:24.36 ID:aETvti1E - >>875
だーから同じ重さで
栄養成分比較してみろよ
お前中卒だろ？
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877 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:21:26.55 ID:aETvti1E - >>875
それにさ鶏肉食べるなら最低限加熱しなきゃいけないだろ
粉末カツオ煮干は夜起きてもすぐに水で流し込むことができる
持ち運びもおｋ
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879 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:23:58.05 ID:aETvti1E - 胸肉は500円/kgで買えるしｗｗｗｗｗｗ
馬鹿のきわみだなｗｗｗ
それを加熱して天日干しにして
粉末にしたら何グラム残ると思う？
カツオ煮干なら水のない状態でも
900円/ｋｇだぞ
水が含まれても重さと値段だけでみるんなら
プロテインに水入れて10キロ2000円で買えたとか喜ぶのかお前？
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880 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:25:13.63 ID:aETvti1E - >>878
別に安さで比較なんてしてないよ
お前鳥頭？
じぶんでドヤ顔で
＞胸肉は500円/kgで買えるし
とかついさっきほざいちゃってるのになかったことにしてるの?馬鹿なの？？？ｗｗ
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883 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:27:11.65 ID:aETvti1E - >>878
しかも胸肉の方が安い（ここではたんぱく質対値段で考えてない）
ならさあｗｗｗ
お前表面上の安さにこだわるなら
ウィダーとかの缶入りの少量プロテインかって置けよ
安いぞ表面的な価格でｗｗｗたんぱく質対値段で考えてないんだろｗｗｗ
馬鹿すぎる笑いすぎて腹筋鍛えられたわｗｗｗｗ
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886 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:28:41.25 ID:aETvti1E - 要するに論破されたけどしつこく言い訳すると
余計馬鹿をさらすっていういい例だわ
どうせまた永遠にいいわけ書き続けるんだろうから
あほくさいので俺はこの辺で
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893 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:52:26.07 ID:aETvti1E - 最初に価格で突っ込みいれてきたのはお前なのに
表面的な安さじゃないだの苦しいいいわけ
正直に栄養成分的な比率知らなかったと認められない馬鹿ｗｗ
あげくには最初にお前がつっかかってきたのに
ドサクサいい人ぶって人それぞれ好きなものを食えばいいという
最初から書かなきゃ良かっただけｗｗｗｗ
下の三つだけ読んでもまるで別人みたいｗｗｗ
しかも手間のかかる鶏肉推しなのかプロテイン推しなのか
はっきりしてないしｗｗｗｗｗ360度ブレまくりなんだよｗｗｗ
870 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2016/09/07(水) 19:12:11.48 ID:Ik5YWmUP [1/8]
胸肉は500円/kgで買えるだろ
しかも鰹節なんてそんなに食えない
↓
878 返信：無記無記名[sage] 投稿日：2016/09/07(水) 19:23:38.69 ID:Ik5YWmUP [3/8]
>>876
別に安さで比較なんてしてないよ
鰹節1kg食うより胸肉1kg食う方が楽
しかも胸肉の方が安い（ここではたんぱく質対値段で考えてない）
↓
887 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2016/09/07(水) 19:31:08.62 ID:Ik5YWmUP [7/8]
まあ個人的にはどちらを食い続けるかと言ったら胸肉かな
鰹節が好きな奴もいるし何をメインの淡白源にするかは人それぞれか
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894 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:54:43.70 ID:aETvti1E - これもぶれすぎｗｗｗ
881 返信：無記無記名[sage] 投稿日：2016/09/07(水) 19:25:25.40 ID:Ik5YWmUP [4/8]
>>877
お前がそれで良いなら良いんだけどね
大概の人間はそんなことするならプロテイン飲むと思うよ
まあ個人差かな
↓
891 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2016/09/07(水) 19:40:49.77 ID:Ik5YWmUP [8/8]
何にでも言えるけど慣れたら大丈夫だよ
歯を磨くのと同じ様なもんになる
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896 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 20:01:10.18 ID:aETvti1E - かつおぶしと書くと御幣がある
カツオぶしと煮干の粉末な
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900 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 20:06:09.49 ID:aETvti1E - まあお前みたいなＩＤ変えまくりの雑魚チキンはそうしてろｗｗ
ＩＤかえるだけなら猿でもできることだからな
こういうものもあるよって書いただけだよ
そしたらあまりにも馬鹿が突っかかってきたので晒しあげただけだよ
それに粉飴みたいにみんなが買い出したら価格上がるだろうし
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903 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 20:16:33.62 ID:aETvti1E - 馬鹿があまりにも悔しくてＩＤ変えまくりかｗｗ
それで気が済んだのならいんじゃね？ｗｗｗ
頭の悪さはＩＤかえるという誰でもできることで補うしかないよねｗｗｗ
チキン食いすぎて脳みそまでチキンになっちゃったんだろうな・・・
みんなお前の馬鹿さにあきれてるけどな♪
ニートなのか知らないが
ＩＤかえてここまで粘着する
頭の悪い社会不適な君の喧嘩に付き合う気はさらさらないから俺はこれで立ち去るよ
明日の仕事の準備して風呂入って寝るしｗｗｗｗ
あとは勝手にない頭で寒い煽り文考えて、惨めにほえてれば良いよｗｗ
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636 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 20:24:24.09 ID:aETvti1E - >>634
デッドリフトはナローですかワイドですか？
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638 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 20:39:50.93 ID:aETvti1E - なるほどね
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