トップページ > ウエイトトレ > 2016年09月07日 > +E4UyESe

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無記無記名
デッドリフト200kg目指すスレ 2016〜 [無断転載禁止]©2ch.net
【怪我・故障】マッチョたちの保健室5【治療】©2ch.net
ミリタリープレスって何で不人気なの？ [無断転載禁止]©2ch.net
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

デッドリフト200kg目指すスレ 2016〜 [無断転載禁止]©2ch.net
347 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 18:18:44.27 ID:+E4UyESe
自分がデブか知らんが、デッド180kg（5月頃）、スクワット150kg（5月頃）がMAXだぞ。そんなに差があるとは思えん。

今はスクワット115kg×5*5、デッド145kg×5*5だからどうなんだろ、5×5法はMAX計算できんよな。
デッドリフト200kg目指すスレ 2016〜 [無断転載禁止]©2ch.net
349 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 18:27:39.45 ID:+E4UyESe
>>348
俺、ナロー専門。パワリフやってるけど、ワイドは性に合わん。
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255 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 18:31:43.86 ID:+E4UyESe
>>252
BIG3いくら？
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352 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 18:45:22.27 ID:+E4UyESe
>>351
ありがとう！
デッドリフト200kg目指すスレ 2016〜 [無断転載禁止]©2ch.net
354 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 19:30:10.69 ID:+E4UyESe
>>353
ワイドは記録以外のメリットそうない
ミリタリープレスって何で不人気なの？ [無断転載禁止]©2ch.net
183 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 22:26:35.18 ID:+E4UyESe
>>182
すごいね、俺は４５キロで１０回４セットくらい。そろそろ５０キロで試してもいいのかな？
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
786 ：無記無記名[sage]：2016/09/07(水) 23:38:21.14 ID:+E4UyESe
>>782
実は3月に一度150kgフルスクワット出来た。あんま進歩してないね（汗）


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