トップページ > ウエイトトレ > 2016年09月06日 > mzjwCfMX

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無記無記名
トレクラスタを語るスレ☆6 [無断転載禁止]©2ch.net
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書き込みレス一覧

トレクラスタを語るスレ☆6 [無断転載禁止]©2ch.net
260 :無記無記名[]:2016/09/06(火) 00:03:00.83 ID:mzjwCfMX
勝部元気に怒る
左翼に怒る
駐車の仕方に怒る
親族に怒る
嫁に怒る
フェミニストに怒る
思いつくだけでも相当怒ってる。
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264 :無記無記名[]:2016/09/06(火) 01:26:25.07 ID:mzjwCfMX
V8お前キレすぎだってwww
殺したいほど暴走族に何かされたわけでもあるまいにw
正直お前はサイコパスだよこのレベルはw
http://imepic.jp/20160906/050080

@wolfdoala2 もう時効ですが、、、
族の単車に車で突っ込みに行った事がありますが、連中目ん玉ひん剥いて避けましたからね。
好き放題やる癖に、反撃されるとビビるヘタレ達、、、
警察も、パトカーにカンガルーバーつけてぶつけてやりゃ良いんですよ。
大山ステやるってよ [無断転載禁止]©2ch.net
805 :無記無記名[]:2016/09/06(火) 12:54:56.90 ID:mzjwCfMX
>>804
イナバさん大人気ないですよ
すぐ嫉妬ちかいじめられっ子だからとか言うのよくないですよ
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280 :無記無記名[]:2016/09/06(火) 12:58:41.40 ID:mzjwCfMX
躁病のイナバ
火病のv8
で奇形プロレスデスマッチみたい。
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282 :無記無記名[]:2016/09/06(火) 13:13:20.70 ID:mzjwCfMX
躁病のイナバ
火病のv8
で奇形プロレスデスマッチみたい。
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286 :無記無記名[]:2016/09/06(火) 13:25:49.78 ID:mzjwCfMX
V8のことだから下手したら車に乗って産まれた可能性もある
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289 :無記無記名[]:2016/09/06(火) 13:45:35.01 ID:mzjwCfMX
>>287
戦争法案反対してる左翼が主張が通らないと暴力で解決することを散々汚い言葉で暴言吐いて論破してたV8が、道交法違反と調子のってるから暴走族を轢き殺そうとした違いは全くない。
法律でも私刑は禁じてるしな。V8は左翼と同程度に人間性だよ。
大山ステやるってよ [無断転載禁止]©2ch.net
820 :無記無記名[]:2016/09/06(火) 14:22:17.29 ID:mzjwCfMX
イナバサブ垢つくった理由がプライベートが関係してるみたいだけどなんだ。
トレクラスタを語るスレ☆6 [無断転載禁止]©2ch.net
297 :無記無記名[]:2016/09/06(火) 16:14:32.01 ID:mzjwCfMX
交通ルールの秩序を守る為に族を轢き殺します>_<
交通ルールの矛盾>_<
byV8
トレクラスタを語るスレ☆6 [無断転載禁止]©2ch.net
299 :無記無記名[]:2016/09/06(火) 16:24:11.86 ID:mzjwCfMX
戦争反対、人の命は戦争する為にあるんじゃない>_<
戦争法案に賛成する奴は殺す( ^ω^ )

おや V8さんと何が違うかわからなくなってきた>_<
股割りを出来るようにするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
63 :無記無記名[]:2016/09/06(火) 19:16:21.48 ID:mzjwCfMX
>>61
オーバーストレッチだね。何が起きたかというと伸ばしてる最中に痛みを感じたのは
体の防衛反応で筋肉が切れそうになったサインで、そして筋肉をこれ以上延ばさない
ように筋紡錘を働かせて筋肉を強制的に縮める信号をだしてる。
それでも無理やり伸ばそうとしてたから筋肉が伸ばされながら縮んでるいわゆる
ネガティブコントラクト状態になって筋肉が切れて周りの組織が炎症を起こして
ズキズキした痛みが数日間続いてる。
損傷した組織を治すために体はカルシムなどを沈着させて組織を回復させるんだけど
その時にカルシムが固まっていわゆるコリが出来る。
コリができた筋肉は弾力性がないので前よりも固くなってしまう。

まずは痛みを感じない範囲でじんわり柔軟性がほしい部位を伸ばしてあげるのがいい。
その時のポイントは対象部位を意識せず反対側の縮んでる筋肉を意識するのがいい。
なぜ意識が裏側かというと、筋肉は縮むことが意識的にできても緩ませる神経伝達はないので
意識してしまうとさっきの筋紡錘というのが働いて筋肉が縮んでしまう。
それを防ぐ為に裏側を意識して気持ちのいい範囲でゆっくり伸ばしてあげると
柔軟性が定着してくるよ。


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