- 【頑丈】本格ホームトレーニング器具を語るスレ 13 [無断転載禁止]©2ch.net
821 ：無記無記名[sage]：2016/09/04(日) 21:51:28.17 ID:gbSBSt0r - >>102
クロ高ネタの四天王なのに5人いる思い出した。
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823 ：無記無記名[sage]：2016/09/04(日) 22:26:29.71 ID:gbSBSt0r - ＞パワテクは本格器具じゃないから低価格スレへどうぞ。
↑こういうことばかり言っている奴はどこのなら納得するの？
BULLが気になってるんだけどどう？
少なくとも低価格では無いけど、それに見合った内容なのかどうかが知りたい。
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828 ：無記無記名[sage]：2016/09/04(日) 22:53:24.81 ID:gbSBSt0r - >>825
そうか、業務用だからホームトレーニング器具ではないんだね。
レスありがとう。
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504 ：無記無記名[sage]：2016/09/04(日) 23:23:32.03 ID:gbSBSt0r - まだネットがあまり普及していなかった10年ぐらい前までの超回復理論だと、
筋肉痛が完全に消えるまで(即ち最低でも4~5日かそれ以上)はその筋肉は徹底して休めろ。
筋肉痛が完全に消えてから24~48時間が超回復の時間だと説明されていた。
ところが数年前からおかしな超回復理論が出回りだした。
筋トレをやってから24~48時間は筋肉の休息に必要だから休ませろ。
筋トレ直後から24~48時間が超回復の時間だ、と。
前者はまったく結果が出ず、筋トレ習慣すら薄れてしまう最悪の大嘘だった。
そして、後者に至っては超回復でも何でもなくごくごく普通の筋トレに過ぎない。
俺が思うに、
プロトレーナーとして名前を晒して金も徴収していた奴らは当初は前者の理論を使っていたが、
ネット時代に入って実践達の情報共有によってだんだん大嘘だとばれ始めて、
以後は引っ込みがつかなくなって後者の理論を持ち出して
超回復が存在するのは当たり前だなんて言い出したんだと思う。
超回復理論が大嘘だデマだと憤っている奴らはこの辺の事情をよく知っているからだと思う。
俺もすごく腹が立っている！
デマを流して混乱させて貴重な時間と努力や体力を無駄にさせておきながら、
言い訳をして逃げ回っているわけだからな。
まずはどこの誰が最初に言い始めたのかをはっきりさせたいわ。
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505 ：無記無記名[sage]：2016/09/04(日) 23:25:15.46 ID:gbSBSt0r - >>504
ｘ実践達
○実践者達
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236 ：無記無記名[sage]：2016/09/04(日) 23:29:15.00 ID:gbSBSt0r - >>188
540の良さを知っている人間にしてみれば、
こんなスレが立つたびに今度はどこのメーカーのステマだろうか？なんて訝ってしまうのだけどな。
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