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2016年09月04日
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Q6lH+g5o
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
トレーニング時のウェアについて [無断転載禁止]©2ch.net
がんばる女性トレーニー 12人目 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
トレーニング時のウェアについて [無断転載禁止]©2ch.net
122 ：
無記無記名
[]：2016/09/04(日) 00:20:24.36 ID:Q6lH+g5o
なるほど たしかに長時間は具合悪くなりそう
キツいスキニーなどはいて長時間電車乗ると具合悪くなりますからね
トレーニング時のウェアについて [無断転載禁止]©2ch.net
123 ：
無記無記名
[]：2016/09/04(日) 00:20:52.90 ID:Q6lH+g5o
でも2~3時間のトレーニングなら問題ないですよね！？
がんばる女性トレーニー 12人目 [無断転載禁止]©2ch.net
376 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/04(日) 01:31:04.78 ID:Q6lH+g5o
皆様は最初の頃どのくらいで見た目に身体の違いを実感しましたか？
調べても男性の場合ばかりなのでモチベーションをあげて続けるためにもぜひ伺いたいです
がんばる女性トレーニー 12人目 [無断転載禁止]©2ch.net
378 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/04(日) 02:55:32.17 ID:Q6lH+g5o
>>377
1年で肩周りに変化ですか
羨ましいです！
けっこう長い目で見なきゃいけないんですね…
がんばる女性トレーニー 12人目 [無断転載禁止]©2ch.net
381 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/04(日) 12:14:46.75 ID:Q6lH+g5o
>>380
本当ですか！三ヶ月はプログラム組んでるのでみっちりやってかなり追い込む予定になっています
体脂肪は23%なので…減らしながらにはなってしまうから三ヶ月とは言わなくても先が見えた気がして頑張れそうです！
がんばる女性トレーニー 12人目 [無断転載禁止]©2ch.net
384 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/04(日) 12:40:38.86 ID:Q6lH+g5o
>>383
体脂肪率減りました？
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