トップページ > ウエイトトレ > 2016年09月03日 > ue4PRllG

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無記無記名
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
【怪我・故障】マッチョたちの保健室5【治療】©2ch.net
速く走れたからって何がカッコいいんだよ？ [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド430reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
マッチョでもウエストって細い方が良いよな。 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチ豚ってクソガリより喧嘩弱いんじゃね？ｗ [無断転載禁止]©2ch.net
胸ってインクラインだけでいいよな [無断転載禁止]©2ch.net
マッチョになれば喧嘩強くなれるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
腕相撲強い奴って才能あんの? [転載禁止]©2ch.net
180前後で太さがつかない理由にするのは言い訳 [無断転載禁止]©2ch.net

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書き込みレス一覧

ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
551 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 00:00:31.16 ID:ue4PRllG
>>545
それねぇ、最後の方で力んで首をベンチに押し付けているからだと思うよ。
顎を引いてやれば改善されるかと思います。
【怪我・故障】マッチョたちの保健室5【治療】©2ch.net
196 ：無記無記名[sage]：2016/09/03(土) 00:03:54.01 ID:ue4PRllG
>>195
どうぞ…
速く走れたからって何がカッコいいんだよ？ [無断転載禁止]©2ch.net
137 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 00:09:45.59 ID:ue4PRllG
>>136
あ〜そりゃ素人じゃわからんわ。かなりへばった。
★★★筋トレなんでも質問スレッド430reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
659 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 01:35:01.19 ID:ue4PRllG
>>656
大した筋トレをしてないならそれでいい。
マッチョでもウエストって細い方が良いよな。 [無断転載禁止]©2ch.net
18 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 01:42:37.67 ID:ue4PRllG
若い時はいいけど、中年以降で骨細だと男も女も年寄りに見えるからな。
養命酒のＣＭに出ている女優や湘南美容クリニックに出ていた男優はそのいい例。
ベンチ豚ってクソガリより喧嘩弱いんじゃね？ｗ [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：無記無記名[sage]：2016/09/03(土) 01:46:33.07 ID:ue4PRllG
人任せの１が悪い。あまりにも主の自覚が無さすぎる。
胸ってインクラインだけでいいよな [無断転載禁止]©2ch.net
10 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 01:51:46.04 ID:ue4PRllG
リバースグリップインクラインベンチが上部に効く
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
560 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 07:36:27.28 ID:ue4PRllG
スクワットをやり込むとベンチが強くなる、これは以前からの定説になっているけど、人によると思う。俺は特別変化無し。
ベンチとその補強だけの時の方が、ベンチの伸びが顕著だった。
マッチョになれば喧嘩強くなれるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
894 ：無記無記名[sage]：2016/09/03(土) 07:51:45.37 ID:ue4PRllG
>>893
正解。マッチョは掴んで万力系で攻めるぐらいしか想定していないし。
腕相撲強い奴って才能あんの? [転載禁止]©2ch.net
444 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 08:16:01.56 ID:ue4PRllG
まあタイソンはそこまで異常なパワフルファイターでもなかったし。基本的にテクニシャンだったから。
180前後で太さがつかない理由にするのは言い訳 [無断転載禁止]©2ch.net
3 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 08:21:12.05 ID:ue4PRllG
多少筋肉がついても太く見えないってヤツ
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
563 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 12:13:35.48 ID:ue4PRllG
>>562
確かにその方法でベンチをやると挙げやすいわな。
ただそれをやると翌日に尻の付け根に嫌な筋肉痛が出る。
180前後で太さがつかない理由にするのは言い訳 [無断転載禁止]©2ch.net
15 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 12:18:52.13 ID:ue4PRllG
>>7
そうなんだよな〜でもイイ感じになる前にジムから消えてしまう人が多数なんだよな〜
涼しくなってきたなぁ [無断転載禁止]©2ch.net
3 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 18:46:41.15 ID:ue4PRllG
>>1
なにかねチミは
やはりマッチョは風俗で有利だった [無断転載禁止]©2ch.net
112 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 18:54:33.20 ID:ue4PRllG
>>106
安っ！
【怪我・故障】マッチョたちの保健室5【治療】©2ch.net
202 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 18:56:05.57 ID:ue4PRllG
>>201
固形物の方が吸収は大分上らしい
実際マッチョになってモテたの？ [無断転載禁止]©2ch.net
417 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 19:03:06.12 ID:ue4PRllG
>>415
そりゃそうだよ。美形顔なんてマッチョよりもっと少ないから希少価値がある。
誰だよ？体操選手がマッチョとかほざいてたバカは [無断転載禁止]©2ch.net
324 ：無記無記名[sage]：2016/09/03(土) 19:07:25.97 ID:ue4PRllG
筋肉よりもあの柔軟性の高い体は見習いたい。
腕相撲強い奴って才能あんの? [転載禁止]©2ch.net
447 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 19:18:27.10 ID:ue4PRllG
>>446
パワフル系はパワフル系なんだけど、それ以上に連打の方が異常だった。
ウエイトリフティング三宅宏実　銅メダル [無断転載禁止]©2ch.net
218 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 19:29:23.33 ID:ue4PRllG
イランは伝統的にウエリフが強い、世界レベル
握力総合スレ　その17 [無断転載禁止]©2ch.net
70 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 21:55:36.85 ID:ue4PRllG
>>65
試割は技術だからね。
今から１ヶ月本気だす！ [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 21:58:51.64 ID:ue4PRllG
中肉ですな
今から１ヶ月本気だす！ [無断転載禁止]©2ch.net
7 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 21:58:54.86 ID:ue4PRllG
中肉ですな
今から１ヶ月本気だす！ [無断転載禁止]©2ch.net
10 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 22:03:04.21 ID:ue4PRllG
>>8
どういう種目でトレーニングしようとしてんの？
今から１ヶ月本気だす！ [無断転載禁止]©2ch.net
18 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 22:30:54.48 ID:ue4PRllG
>>13
つり輪？
肩幅を広くする方法 [無断転載禁止]©2ch.net
14 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 22:33:16.32 ID:ue4PRllG
肩幅っていうか、三角筋幅を広くするって事か。成長期過ぎたら肩幅は広くならないから。
腕相撲って腕長い方が不利だよな？ [無断転載禁止]©2ch.net
35 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 23:27:46.59 ID:ue4PRllG
手首を握っているからって手首から上が無い訳じゃないからね。
【怪我・故障】マッチョたちの保健室5【治療】©2ch.net
212 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 23:30:03.30 ID:ue4PRllG
>>211
聞くまでも無いかと
腕相撲って腕長い方が不利だよな？ [無断転載禁止]©2ch.net
39 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 23:38:23.48 ID:ue4PRllG
中学高校の頃は腕相撲はよくやってた。細いけど長身とやるとやりにくいな〜とは感じてたけど、理由まではわからなかった。


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