- 上腕３５cmを目指すスレpart2
607 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 07:18:52.78 ID:WB4dGDF1 - >>602のスペックは前腕や体重以外は児玉と似たようなもんだね
児玉は171 72で胸囲110 上腕40 大腿64くらいだったような
無理がある設定だよ
大腿50にしとけばありえない数字でもなかったが、脚もある程度のレベルでその体重はないわ
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559 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 07:28:02.67 ID:WB4dGDF1 - >>543
フルボトム100すら危ういやつが多いからな
ベンチそこそこでもスクワットはパラレルで50とかでやってる雑魚が多い
しかしスクワットをやるとベンチが伸びるという説は本当なのか
スクワットを始めてスクワットはぐんぐん伸びて脚も太くなったが、ベンチの伸びが変わらない
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- 上腕３５cmを目指すスレpart2
612 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 19:29:16.28 ID:WB4dGDF1 - >>610
自分もまじで見たい
まじならすげーいい体だよ
IDつきで見たいもんだよ
上腕と前腕の設定もおかしいし多分かなりのガリ
そこそこガリでもベンチ80か90くらい挙げられるならそのへんの数値も予測できるもんだが、
かなりガリだとそのへんもよくわからないんだろう
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565 ：無記無記名[]：2016/09/03(土) 19:37:03.34 ID:WB4dGDF1 - >>560
たしかに人によりそうだな
自分は連れとベンチやるときは動画を撮ってもらってるが、
スクワット始める前でも脚がプルプルしていて力が入ってる感じがしたから、
多分脚の力がそれなりには使えてた
でも脚の力の使い方に自信があるかと言われたら微妙
胸にバーベルつけたときに他の部位と連動させて脚の力を上に加える感じがいいのだろうか
たしか鈴木選手だと思うが、レッグエクステンションをやる感じで脚を使うといいと雑誌かネットに書いてあった
自分もベンチと脚のマシンのみのがベンチの伸びはよかったし、記録もよかった
スクワットを始めてから胸の回復にかなり時間がかかってるから回復が追いついてないかもしれん
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