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2016年09月02日
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1SnrlkKH
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
速く走れたからって何がカッコいいんだよ？ [無断転載禁止]©2ch.net
同じ負荷ならベンチより加重プッシュアップの方が上 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレスでエビ反り絶頂してる奴なんなの？ [無断転載禁止]©2ch.net
【ケトルベル#29】 [無断転載禁止]©2ch.net
ディップススレ2レップ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
速く走れたからって何がカッコいいんだよ？ [無断転載禁止]©2ch.net
135 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/02(金) 15:12:23.41 ID:1SnrlkKH
100mを全力疾走する場面は陸上以外の競技には
ほとんどないしね
NFLのスプリントの指標は40ヤード走だし
同じ負荷ならベンチより加重プッシュアップの方が上 [無断転載禁止]©2ch.net
26 ：
無記無記名
[]：2016/09/02(金) 17:06:40.82 ID:1SnrlkKH
>>7
ベンチプレスは体幹使わないからなあ
ベンチプレスが強いビルダーの山本義徳は
ビルダー以外の一般人、アスリートはベンチプレスより
体幹を使うディップスを優先しろと述べている
ベンチプレスでエビ反り絶頂してる奴なんなの？ [無断転載禁止]©2ch.net
35 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/02(金) 17:12:08.13 ID:1SnrlkKH
>>6
健常者より障害者の方が可動域をごまかさない
正当なベンチプレスを競っているのが皮肉だな
【ケトルベル#29】 [無断転載禁止]©2ch.net
208 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/02(金) 20:53:52.88 ID:1SnrlkKH
俺もデッド180kgベルト無しで引けていたから過信していたが
32kgのケトルベルクリーンで生まれて初めて腰を痛めて
ぎっくり腰というものを知った
【ケトルベル#29】 [無断転載禁止]©2ch.net
209 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/02(金) 20:56:24.16 ID:1SnrlkKH
32kgを使ったのはそれが初めてじゃないし
48kgのクリーンやっても腰を痛めた事はなかったので
32kgだから甘く見てフォームが適当だった
ディップススレ2レップ [無断転載禁止]©2ch.net
364 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/02(金) 23:28:15.85 ID:1SnrlkKH
筋トレで増えるのはテストステロンであってDHTじゃない
テストステロンがDHTへ変換される酵素や毛根のレセプターと
筋トレはあまり関係ない
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