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2016年09月02日
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3ztKjINd
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
801 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/02(金) 19:13:57.69 ID:3ztKjINd
>>800
固定するための等尺性収縮が求心性収縮で鍛えられないわけじゃないよ
筋力（ストレングス）トレーニングと実際の使い方の練習は別々に考えて良い
細かいことを言いだしたら全ての筋トレ自体を否定しかねない
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
803 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/02(金) 22:17:37.08 ID:3ztKjINd
>>802
日本語だいじょうぶ？ｗ
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
806 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/02(金) 22:41:27.29 ID:3ztKjINd
>>805
それは違うな
極論すればIQ10の池沼だろうと、やることやってればムキムキになれる
思考と実践をきちんと区別しようね
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
809 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/02(金) 23:39:03.17 ID:3ztKjINd
自己矛盾だな
バカなのにトレーニング語ってるじゃんｗ
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