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2016年09月01日
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Yu7YKa4p
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
469 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/01(木) 01:26:12.97 ID:Yu7YKa4p
今日は力が出なかった。
60kg x1
80kg x5
90kg x1
100kg x3
105kg x1
100kgに安定感漂ってきててソロソロこのスレも卒業出来そうなり。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
470 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/01(木) 01:38:18.44 ID:Yu7YKa4p
ちなみに体重は今65kgでベンチMAXは110kgだから1.5倍に到達した。
でも正直これ以上この体重で重量が上がる気がしない、、、位110kgが重い。
なお110kgは67kgで達成できて今ダイエットで少し調整中。
スクワットが糞弱くてフルボトム70kg...!
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
472 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/01(木) 01:42:54.58 ID:Yu7YKa4p
>>471
170.5cmです。調子がいいと171cmの計測になってることが何度かありました。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
474 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/01(木) 02:08:25.55 ID:Yu7YKa4p
>>473
恥ずかしながら始めて2ヵ月位。。。
足の弱さに後悔しながら日々過ごしてて
まだ上半身ほど精神的にも慣れてないからついつい上半身を優先しがちになってる現実。。。
なのでまずはスクワット自体にあと1、2ヶ月で慣れて行きたいと思ってる。
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