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2016年09月01日
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Mm3WTT0P
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
ベストボディジャパン、サマースタイルアワード [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
494 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/01(木) 04:54:06.90 ID:Mm3WTT0P
俺のベンチ記録
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
495 ：
無記無記名
[]：2016/09/01(木) 04:57:20.15 ID:Mm3WTT0P
初回 40キロ
満一年目 100キロ
2年目 110キロ
3年目 120キロ
4年目 125キロ
4年半 130キロ
10月で5年目になる。135をあと2ヶ月で挙げるのは厳しそうだ。
ここ3年近くわずか20キロしか記録が伸びていない。
この辺が限界点かもしれんな。
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
496 ：
無記無記名
[sage]：2016/09/01(木) 05:02:10.19 ID:Mm3WTT0P
ちなみにデッドリフトの記録
初回90キロ
1年目 170キロ
現在 1年2ヶ月目 170キロ
デッドリフトは数字は大きいものの、伸び率としてはベンチを下回る。
正直170KGまで挙げて自分の限界が見え始めてきている。
デッドリフト200キロ挙げたら、ベンチ120キロ相当ってところかな。
ベストボディジャパン、サマースタイルアワード [無断転載禁止]©2ch.net
51 ：
無記無記名
[]：2016/09/01(木) 16:11:13.43 ID:Mm3WTT0P
>>48
田口はイケメンじゃないでしょう、、、
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