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2016年09月01日
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8zKvFj2s
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
485 ：
無記無記名
[]：2016/09/01(木) 18:45:14.13 ID:8zKvFj2s
ベンチ100キロ上げるウェイトマン達はアームバー連続で何回曲げられんの？
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
487 ：
無記無記名
[]：2016/09/01(木) 18:58:51.17 ID:8zKvFj2s
>>486
見た目だけの筋肉にこだわってるのか？良質の筋肉つけるには回数こなすのが大事
アームバーは色んな使い方出来るし回数こなせばめちゃくちゃ力つくぞ？
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
489 ：
無記無記名
[]：2016/09/01(木) 19:05:31.51 ID:8zKvFj2s
>>488
間違ったこと言ってないが？
プロテインの飲み過ぎか？
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
498 ：
無記無記名
[]：2016/09/01(木) 19:48:53.89 ID:8zKvFj2s
あーやっぱりウェイトプロテインマン達は持久力ない瞬発的な筋力なんだな
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