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2016年09月01日
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/F/m4JJ3
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
腹筋ローラー使ってるアスリート、格闘家について [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
493 ：
無記無記名
[]：2016/09/01(木) 19:20:36.82 ID:/F/m4JJ3
なんか毎日蛆わいてるなぁ。
早くハエに孵化してここから出ていってくれ。
好物のウンコはここに無いからさ(笑)
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
511 ：
無記無記名
[]：2016/09/01(木) 20:48:04.44 ID:/F/m4JJ3
>>501
アームバーってダンバーの事？
昔部活で１日1000回とかやってたな。
あれ、ブルワーカーとかエキスパンダーの類いだろ？
類いな(笑)
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
512 ：
無記無記名
[]：2016/09/01(木) 20:50:43.11 ID:/F/m4JJ3
>>510
85×5×5完遂で100キロに何回か挑戦すればいける。
腹筋ローラー使ってるアスリート、格闘家について [無断転載禁止]©2ch.net
7 ：
無記無記名
[]：2016/09/01(木) 22:25:33.35 ID:/F/m4JJ3
>>5
俺が持ってるコロと同じだ！(笑)
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ56 [無断転載禁止]©2ch.net
516 ：
無記無記名
[]：2016/09/01(木) 23:14:57.79 ID:/F/m4JJ3
>>513
だしょー？懐かしいよね。(笑)
スペースアポロwww
部活してた時の100㎏ある同級生が部室の窓枠に引っ掛けてやったら
木造の窓枠にひび入って部長先生にしこたま怒られた(笑)
まあ、昔からあるので有効な筋トレはコロコロくらいでしょ？(笑)
ダンバーはねぇ？？(笑)
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