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2016年08月30日
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4BvDIj8E
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無記無記名
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ウェイトトレーニーあるある 36 [無断転載禁止]©2ch.net
198 ：
無記無記名
[]：2016/08/30(火) 23:37:09.61 ID:4BvDIj8E
チキンというか、喧嘩になっても相手の存在を完全否定出来ない性格ってやつだろう。
股割りを出来るようにするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：
無記無記名
[]：2016/08/30(火) 23:49:50.76 ID:4BvDIj8E
>>3
有名なのは仰向けになって両脚を上げた状態から壁に尻をつけて、そこから脚を開いてキープする。
時間が経つにつれて徐々に脚が開いていくって方法。
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