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無記無記名
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】17 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス150kg目指すスレ 39 [無断転載禁止]©2ch.net
ウェイトトレーニーあるある 36 [無断転載禁止]©2ch.net
ホモにジロジロ見られてトレーニングに集中できない [無断転載禁止]©2ch.net
ベジータこそ高テストステロン男の理想型 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】17 [無断転載禁止]©2ch.net
828 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 04:00:53.13 ID:Hec5gJaq
http://www.dnszone.jp/magazine/2016/0120-001.php
↑これなんか見ると　３〜５分がベストなんだよな。
俺は色んな人が色んなこと言ってるものについては気にし過ぎないようにしてるよ。
バルキーやカトチャン、ダイスケみたいに凄い体してる人は１分以内推してたりするけど
彼らはどんなインターバルにしようが凄い体してるだろうし。還元論的錯覚で
「きちんとしたインターバルをとったからいい体してるんだ」という思い込みに陥りやすい
ベンチプレス150kg目指すスレ 39 [無断転載禁止]©2ch.net
339 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 11:54:00.76 ID:Hec5gJaq
嫁というか読んだとして何が面白いの？
ウェイトトレーニーあるある 36 [無断転載禁止]©2ch.net
154 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 12:00:25.66 ID:Hec5gJaq
>>151

そうかなあ。フツーに腕の太さや胸板を見るけどなあ。
僧帽筋が↑になってる人ほど「ジムでキッチリ体を鍛えてる」という判断材料にはなるけど
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】17 [無断転載禁止]©2ch.net
847 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 12:31:26.67 ID:Hec5gJaq
>>829
>結果出してる人による長めインターバル推す人が出てきてほしいものだ

逆に１分以上のインタでやってるであろうリフト系の児玉選手とかいい体してるっていえないか？
ttp://stat.ameba.jp/user_images/20120913/18/kodama-daiki/53/15/j/o0480064312186005938.jpg

三土手だって贅肉剥げば筋量あるだろうし
ホモにジロジロ見られてトレーニングに集中できない [無断転載禁止]©2ch.net
455 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 12:38:38.12 ID:Hec5gJaq
井岡一翔がミニマム時代に１６５センチ４７キロだから相当難しいだろうね。
体内水分結構抜いた状態でギリギリだから。
拒食症じゃないと１７０の４５は無理
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】17 [無断転載禁止]©2ch.net
852 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 15:06:10.35 ID:Hec5gJaq
その意味ないよってのは、くっちゃべって１０分とか空ける人のこと指してない？
あとバルキーにしてもダイスケにしてもあくまで実感として「効いてる」感じがするのを
１分以内といってるわけで、「長いインタの時は鏡で見て筋肉ついてなかった」と言ってるわけでもないよね。
上の実験では実際に客観的なデータとして３〜５分がいいといってるわけだけど。
むしろ短インタ派が自分を否定したくないために強弁してるように見える
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876 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 20:08:05.15 ID:Hec5gJaq
>>872
インターバル１分以上でやってると思われるリフターとかでも彼ら並みに
筋量ある人いくらでもいるじゃん。児玉でもいいし
https://www.youtube.com/watch?v=_916QzzFwj4

だからといって筋量の増加における最適なインタの証明にはならないけどな
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878 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 20:37:03.01 ID:Hec5gJaq
>>877

反論の意味が分からん。
短インタ派は１分くらいを支持している。
それ以外の人はもっぱら３分〜５分を支持。２分とか中途半端なのを支持する人はいない。
ベジータこそ高テストステロン男の理想型 [無断転載禁止]©2ch.net
57 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 20:39:54.34 ID:Hec5gJaq
あるでしょ。外国のｓｍビデオとか見てみな
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880 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 20:45:06.17 ID:Hec5gJaq
俺の根拠はこれね
http://www.dnszone.jp/magazine/2016/0120-001.php
俺もリフ太なので３〜４分くらいでやってる
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】17 [無断転載禁止]©2ch.net
887 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 21:18:48.83 ID:Hec5gJaq
>>883
880のリンク先見たか？筋肥大でも３〜５分くらいが結果でてるんだよ。
基本は筋肥大の議論してるつもりだぞ。リフ太の話は置いてる
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】17 [無断転載禁止]©2ch.net
891 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 21:42:27.93 ID:Hec5gJaq
なんで上の方で都合の悪いレスはスルーなんだ？
児玉とかリフ他でマッチョな奴いるよね？って主張は無視か？
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894 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 22:39:59.40 ID:Hec5gJaq
フツーに考えて１分以内ってこたないだろ
http://physiqueonline.jp/column/midote_daisuke/page677.html
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897 ：無記無記名[sage]：2016/08/28(日) 23:29:40.83 ID:Hec5gJaq
>>895

ダメだお前。議論の本質が見えてない。１分以内か否かって流れじゃん


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