トップページ > ウエイトトレ > 2016年08月28日 > E7m3xaXu

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無記無記名
筋トレ4ヶ月でマッチョになっててワロタ [無断転載禁止]©2ch.net
マッチョになれば喧嘩強くなれるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
ウェイトトレーニーあるある 36 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

筋トレ4ヶ月でマッチョになっててワロタ [無断転載禁止]©2ch.net
5 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 16:08:40.52 ID:E7m3xaXu
どうやって鍛えたんだ？

ハッキリいってジムで鍛えても見せかけだけの筋肉しかつかないからな

家で腕立てとか懸垂とか鍛えた方が力付くしナチュラルな筋肉になる
マッチョになれば喧嘩強くなれるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
857 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 16:14:52.36 ID:E7m3xaXu
ジムで見せかけだけの筋肉つけてもつよくならないぞ

家で腕立てとか懸垂とかナチュラルに鍛えたほうが本物の筋肉つくし強くなる

ジムでのウェイト見せかけだけの筋肉でパワーない
筋トレ4ヶ月でマッチョになっててワロタ [無断転載禁止]©2ch.net
9 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 16:28:44.80 ID:E7m3xaXu
>>7
見た目だけで中身がない筋肉

DTの松ちゃんとかまさにそれ
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159 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 16:36:19.12 ID:E7m3xaXu
ジムは見せかけだけの筋肉しかつかない
家で筋トレしたほうが本物の筋肉つく
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160 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 16:38:15.86 ID:E7m3xaXu
ウェイト達磨「ジムで1○○キロ持ち上げた」


でも腕立て50回も出来ないw
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164 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 16:44:11.54 ID:E7m3xaXu
毎日の宅トレで鍛えてこそ本物だしナチュラルな筋肉がつく

ウェイトプロテイン厨は毎日筋トレする根性もない
ジム行かないと鍛えられない

これが全て
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165 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 16:46:14.55 ID:E7m3xaXu
>>161
４、５分掴み合ってるだけでヘロヘロになる柔道がなんだって？w
筋トレ4ヶ月でマッチョになっててワロタ [無断転載禁止]©2ch.net
13 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 16:50:22.74 ID:E7m3xaXu
>>11
毎日宅トレしてれば本物の筋肉つく

ウェイトプロテイン厨は偽物ばかり
筋トレ4ヶ月でマッチョになっててワロタ [無断転載禁止]©2ch.net
14 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 16:51:33.12 ID:E7m3xaXu
>>12
上だけ鍛えて強いと勘違いしてそうだよな

下半身が一番大事なのに
あいつは力もないだろ
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16 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 16:59:15.31 ID:E7m3xaXu
>>15
下半身はジャンピングスクワットと走り込み、階段ダッシュ

ジムなんかよりずっと鍛えられるし持久力も付く
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168 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 16:59:51.25 ID:E7m3xaXu
>>167
ウェイトプロテイン厨か？
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170 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 17:11:06.91 ID:E7m3xaXu
>>169
両手にダンベル持って５分×6ラウンドのシャドーやってるけどなにか？
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19 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 17:22:21.02 ID:E7m3xaXu
>>18
マシンに頼るようじゃダメ
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27 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 18:44:23.73 ID:E7m3xaXu
>>23
これはヒョロガリマッチョ

全然大したことない
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28 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 18:45:44.33 ID:E7m3xaXu
筋肉の上にデブまでいかないけど脂肪ついてるのが一番力あって強い
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35 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 19:02:16.50 ID:E7m3xaXu
>>29
細マッチョって言葉知らないのか
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41 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 20:35:37.59 ID:E7m3xaXu
腕立て50回×３セット終了
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46 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 21:19:30.73 ID:E7m3xaXu
>>44
身長と体重ぐらい書けよ
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64 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 23:02:01.06 ID:E7m3xaXu
ジムより宅トレ
見せかけだけの筋肉つけても意味ないからな

宅トレで持久力あるナチュラルな筋肉つけろ
プロテインもいらない
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68 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 23:10:59.88 ID:E7m3xaXu
>>65
腕立て何回出来んの？
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69 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 23:12:49.85 ID:E7m3xaXu
>>66
ジムに慣れると宅トレしなくなるから

ジムで重いの数回持ち上げるより10、20キロのダンベル数こなしたほうが本物の筋肉つくからな
筋トレ4ヶ月でマッチョになっててワロタ [無断転載禁止]©2ch.net
71 ：無記無記名[]：2016/08/28(日) 23:20:48.49 ID:E7m3xaXu
>>70
占領とか周りの他の利用者のこと考えてないのかよ

筋肉をわかりやすく言うなら短距離ランナーと長距離ランナー

短距離ランナーは目指すなよ


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