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2016年08月27日
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xZ1D0A42
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
自然に筋肉アピールする場所と方法 [無断転載禁止]©2ch.net
【ｼｬﾄﾞｰ】夏草やクソガリどもが夢の跡ｗ【ｼｭｯｼｭｯ】 [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
自然に筋肉アピールする場所と方法 [無断転載禁止]©2ch.net
43 ：
無記無記名
[]：2016/08/27(土) 08:04:49.21 ID:xZ1D0A42
マッチョならTシャツ着てるだけですごいアピールになると思うが。
Tシャツ着て他の人と変わらない体型ならそもそもマッチョじゃないよ君。
【ｼｬﾄﾞｰ】夏草やクソガリどもが夢の跡ｗ【ｼｭｯｼｭｯ】 [無断転載禁止]©2ch.net
9 ：
無記無記名
[]：2016/08/27(土) 08:39:23.71 ID:xZ1D0A42
>>3
ガチでそういう奴いたわw
4台占拠して、うち一台のベンチプレス台をスマホ閲覧用の椅子にしてた。
【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
188 ：
無記無記名
[]：2016/08/27(土) 12:29:55.23 ID:xZ1D0A42
プロテインによって筋肉の付き方が劇的に変わることなんて無いし、初心者なら価格と味の評価をみて合いそうなのを選んだらいいよ。
ビーLEGENDとかは、味も良いらしいし価格もまぁ普通だしいいんじゃない？
飲んだこと無いから知らないけど。
あと、プロテイン初めてなら海外のやつは辞めといたほうがいいよ。
慣れないと色々めんどい。
【初心者】筋トレの質問・相談スレ5【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
191 ：
無記無記名
[]：2016/08/27(土) 12:46:40.10 ID:xZ1D0A42
>>185
朝バーベルスクワットやって、夜デッドリフトやったりしたら腰への負担が大きくなって怪我の危険性があるから、(メニューや追いこみ具合にもよるけど)一日で全身やるならどちらかをマシンメインにした方がいいかも。
あとは、疲労感で夜は追い込みづらくなるとか。
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