トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年08月27日
>
Iagd8WTZ
書き込み順位＆時間帯一覧
49 位
/926 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
3
0
2
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
5
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
筋トレ上級者が言いそうなセリフ [無断転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
筋トレ上級者が言いそうなセリフ [無断転載禁止]©2ch.net
66 ：
無記無記名
[]：2016/08/27(土) 09:18:13.14 ID:Iagd8WTZ
「機能性などどうでもよく、ただ大きく見せればよいという最もレベルの低い筋肉だ。
そういった筋肉は窓ガラス一枚拭いただけで息切れを起こしてしまう。」
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
507 ：
無記無記名
[]：2016/08/27(土) 09:25:17.01 ID:Iagd8WTZ
>>504
やりづらいから効果があるんだよなあ。やり易いトレーニングじゃそれなりの筋肉しかつかない
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
509 ：
無記無記名
[]：2016/08/27(土) 09:50:03.33 ID:Iagd8WTZ
>>508
つり輪のトレーニングは変な負荷じゃないよ。アメリカの消防士のトレーニングやクロスフィットのトレーニングにはかかせない
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
512 ：
無記無記名
[]：2016/08/27(土) 11:01:27.31 ID:Iagd8WTZ
>>511
リストラップいいと思いますよ。懸垂ずっとやってると、だんだん握力なくなってきて、持ち上げる筋力と体力は余ってるのに握力の問題で出来なくなることがありますから。
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
514 ：
無記無記名
[]：2016/08/27(土) 11:34:42.33 ID:Iagd8WTZ
>>513
すいません。リストストラップですね
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。