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2016年08月26日
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oyC3YeOB
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
フルボトムとハーフスクワットどっちが良いの？ [無断転載禁止]©2ch.net
ハング・ハイクリーン140kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
フルボトムとハーフスクワットどっちが良いの？ [無断転載禁止]©2ch.net
26 ：
無記無記名
[]：2016/08/26(金) 18:12:21.22 ID:oyC3YeOB
俺は膝回りも含めて脚力を強くしたいから可動域の大きい、深いしゃがみのスクワットしてるわ、
当然記録を求めてやってない
フルボトムとハーフスクワットどっちが良いの？ [無断転載禁止]©2ch.net
28 ：
無記無記名
[]：2016/08/26(金) 18:22:22.90 ID:oyC3YeOB
肥大や記録が目的なら浅いスクワット、フォームも自由にやればいいだけだろ
俺は膝も脚力も鍛えたいから深くしゃがむハイバーだけど。
フルボトムとハーフスクワットどっちが良いの？ [無断転載禁止]©2ch.net
30 ：
無記無記名
[]：2016/08/26(金) 18:31:13.08 ID:oyC3YeOB
ビルダーは肥大目的、パワリフは記録目的、重量挙げなどのスポーツの補助のスクワットは
脚力、バネ、スピード目的 それぞれ目的に合ったスクワットすればいいだけ
ハング・ハイクリーン140kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
953 ：
無記無記名
[]：2016/08/26(金) 21:01:51.26 ID:oyC3YeOB
>>951
謙遜という言葉知らないのか？ ジャンプ力、足腰のバネ、脚力、瞬発力、スピードに優れてるのに
鈍足はないな 本気で走ってないか謙遜だろな 能ある鷹は爪隠す、だろ
ハング・ハイクリーン140kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
955 ：
無記無記名
[]：2016/08/26(金) 21:06:13.82 ID:oyC3YeOB
>>952
ローバーとかケツ上げとハイバーが一緒なわけないだろ
ハング・ハイクリーン140kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
956 ：
無記無記名
[]：2016/08/26(金) 21:09:15.66 ID:oyC3YeOB
>>952
３０メートルぐらいは陸上選手より重量挙げ選手のほうが速いらしいな
慣れ、回数踏めばもっと長い距離速いだろ
※このページは、
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