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105 ：無記無記名[sage]：2016/08/25(木) 08:21:48.64 ID:rdHKFyVk - 頭でわからないならダンベルフライを胸に近いのと遠いの２パターンやって体で理解してこい
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107 ：無記無記名[sage]：2016/08/25(木) 08:41:27.72 ID:rdHKFyVk - チビだから筋量少なくて不利とか頭悪すぎだろｗｗｗｗｗｗ
筋量少なかったら弱いのは当たり前だろｗｗｗｗｗｗ
チビだから筋量も少ないのが当たり前でハンデ与えてもらうのが当たり前みたいな考え方からまず改めろよな
なんで同じ筋量っていう当たり前の大前提で話せないんだ？
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111 ：無記無記名[sage]：2016/08/25(木) 09:02:47.32 ID:rdHKFyVk - そもそもチビだから自動的に筋量も少ない、高身長だからなにもしなくても筋量が多いって思ってるのがまず間違いだから
高身長やデブなら何かする時にチビよりも負荷が高いから筋量もつくわけで、それはチビよりもきつい努力を重ねて生きてきた結果だから
チビも部活で腕立てするときに高身長やデブと同じ負荷になるように加重してやって同じ土俵にたてるんだよ
つまりチビは低負荷で楽して生きてきたから筋量も少ないだけ。チビにとってもデカにとってもそれが当たり前だから対等な条件だと思い込んでるけど、それがまず間違いなんだよな
だから同等な条件でのスタートだと思い込んでても、スタートの時点でチビは負けてるから不利だと勘違いする
まず同じ筋量にもっていく事が同じ条件でのスタートなんだよ
で、その同じ条件ならチビの方が有利なわけ
そもそも普通の生活してて自動的につく筋量のほとんどは下半身だから、運動してなくて同じ生活してる高身長とチビならベンチに使う筋量なんてほとんど変わらん
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116 ：無記無記名[sage]：2016/08/25(木) 09:16:26.64 ID:rdHKFyVk - ここの雑魚はとにかく言い訳ばっかで100kgクリアしてる人をデブだのチビでリーチが短いからだのそんなんばっかだからな
100kg程度で躓いてる自分を認めたくないんだろうな
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