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773 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [NOM193がiherbコードです]：2016/08/22(月) 04:56:50.18 ID:RYf6M/wX - >>768
とりあえずで５０倍ってハードルが高いな。
>>769
ベネクス買うならシャツだけでいいと思う。
そちらのほうが汎用性が高い。
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774 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [NOM193がiherbコードです]：2016/08/22(月) 05:02:29.16 ID:RYf6M/wX - >>770
糖質制限は続いている。とはいってもソースやら揚げ物の衣は食う。
米パン麺などの複合炭水化物、ジュースや羊羹チョコなども食べない。
最近良く食うのはカルパス。夏場は汗で塩分が出て行くからしょっぱいカルパスは
ローカーボで良いおやつになる。
>>772
肩がでかいからマッチョに見えるんだよ。
肩の大きさは上半身のシルエットに大きな影響を及ぼす。
かの人との決定的な違いは顔と肩の大きさの比率である。
ところでステロイドビーストさんのファンはいないようでその件ではお叱りを受けなくて良かったです(*´ω｀*)
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777 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [NOM193がiherbコードです]：2016/08/22(月) 08:17:14.68 ID:RYf6M/wX - >>776
余裕で足りてます。
というか、俺は炭水化物カットでも思うがままに食べていると体重が増えてしまう。
これでも制限している方だ。
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781 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [NOM193がiherbコードです]：2016/08/22(月) 09:14:06.56 ID:RYf6M/wX - 最近だとダイエットコーラ、ペプシを飲みまくっている。
昔のペプシネックスが最も好きだったんだが販売停止になってしまったので仕方なく。
毎日１，５リットルは飲む。多い時は２本行く。
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785 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [NOM193がiherbコードです]：2016/08/22(月) 09:42:16.18 ID:RYf6M/wX - >>783
加藤さんファンが多いのであまり書きたくないのですが、
栄養摂取面で工夫したほうが良い所があるように思いますです。はい。
加藤さん独自のメソッドでやっておられるのであれやこれやを外野が口をだすのは
またディスとなってしまうので詳細は差し控えましょう。
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786 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [NOM193がiherbコードです]：2016/08/22(月) 09:56:02.33 ID:RYf6M/wX - 筋肉づくりの才能があるっていうのはどういうことかというとそれは
回復力が高いということに他ならない。この一点なんですよ。
才能がある人間はどれだけハードにトレしまくっていても回復して成長していってしまう。
生まれ持った才能というのは変えられないので、回復力をフォローするために
栄養補給や睡眠などの工夫をするわけだ。（ステロイドは回復力をクソ高める薬）
ボディビルというのは突き詰めればここが全て。
トレーニング方法がなんたらなんていうのは刺身のツマ程度の価値しかない。
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817 ：アノミー ◆C0M01Q09EP2L [NOM193がiherbコードです]：2016/08/22(月) 15:15:17.62 ID:RYf6M/wX - >>805
ミー(´；ω；｀)
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