トップページ > ウエイトトレ > 2016年08月19日 > dQyig0EW

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カーボバック+ケトジェニック+鬼筋トレ+有酸素 [無断転載禁止]©2ch.net

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273 :無記無記名[]:2016/08/19(金) 20:22:08.99 ID:dQyig0EW
>>269

2ヶ月くらい前からローカーボを行い
コンテストまで後3週間程
予定では後1キロ落としてローカーボに
戻す予定です

ケトジェニックと睡眠不足は関連性は無い様ですね 安心しました

(^-^)
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275 :無記無記名[]:2016/08/19(金) 20:35:44.28 ID:dQyig0EW
ちなみに勤務中はココナッツオイルだと持ち運びが不便なので代わりにココナッツパウダーを摂ってます
(^-^)
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276 :無記無記名[]:2016/08/19(金) 20:36:50.59 ID:dQyig0EW
>>274

なるほど!
勉強になります
(^-^)
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278 :無記無記名[]:2016/08/19(金) 20:49:05.72 ID:dQyig0EW
>>277

ココナッツパウダーはココナッツミルクと同様のモノかと思って摂取してましたが違うんですか?
(>_<)


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