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2016年08月19日
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UvcQyW8Z
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部Ⅲ【ﾊﾟﾝﾌﾟ筋】 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド429reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部Ⅲ【ﾊﾟﾝﾌﾟ筋】 [無断転載禁止]©2ch.net
989 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/19(金) 06:10:28.58 ID:UvcQyW8Z
ここのスレタイを読めない人が紛れ込んでるね。
★★★筋トレなんでも質問スレッド429reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
310 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/19(金) 20:13:15.35 ID:UvcQyW8Z
職場に偏りがあるな。ブルーカラーとホワイトカラーでも差があるだろうし、10数人程度で一般人を特定するとか典型的な馬鹿。
★★★筋トレなんでも質問スレッド429reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
333 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/19(金) 21:40:17.80 ID:UvcQyW8Z
>>332
1時間しかって1時間も取れるって感じだけど？
インターバル長すぎなだけでしょ。ビッグ3の重量追うときはたっぷりインターバルとって良いけど、それ以外は1分取らなくても良いぐらい。
息整い次第次のセットすりゃ1時間で3、4種目はできる。
★★★筋トレなんでも質問スレッド429reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
350 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/19(金) 22:26:37.17 ID:UvcQyW8Z
>>348
初心者の内はセット数多め、種目少なめで、フォーム固めるのが重要じゃね？
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