トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年08月19日
>
7Bl4Dagfa
書き込み順位＆時間帯一覧
64 位
/917 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
1
2
4
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa6b-6/Do [182.251.246.33])
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.72 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.72 [無断転載禁止]©2ch.net
772 ：
無記無記名
(ｱｳｱｳ Sa6b-6/Do [182.251.246.33])
[]：2016/08/19(金) 19:10:21.56 ID:7Bl4Dagfa
脚、胸、三頭は自重で鍛えられるし物足りなくなれば加重すればいいだけ
二頭、背筋はチューブでも鍛えられる
ぶっちゃけジムどころかダンベルすら無くてもそれなりに体は鍛えられる
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.72 [無断転載禁止]©2ch.net
784 ：
無記無記名
(ｱｳｱｳ Sa6b-6/Do [182.251.246.33])
[]：2016/08/19(金) 22:55:24.87 ID:7Bl4Dagfa
筋肉痛なんて最初の一回だけなのが普通じゃね？俺は腕の時も脚の時も一回しか無かったよ
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.72 [無断転載禁止]©2ch.net
787 ：
無記無記名
(ｱｳｱｳ Sa6b-6/Do [182.251.246.33])
[]：2016/08/19(金) 23:16:44.22 ID:7Bl4Dagfa
>>758
俺はそこまで時間かけたくないわ
あんまり長時間だとモチベ続かなくなる、それじゃ意味ねえ
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.72 [無断転載禁止]©2ch.net
788 ：
無記無記名
(ｱｳｱｳ Sa6b-6/Do [182.251.246.33])
[]：2016/08/19(金) 23:17:50.18 ID:7Bl4Dagfa
>>785だった、間違えた
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。