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2016年08月18日
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qHYeZM9W
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★★★筋トレなんでも質問スレッド429reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
My protein マイプロテイン [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド429reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
172 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/18(木) 17:04:08.11 ID:qHYeZM9W
10〜12回の重量が筋肥大のトレでそれより少ない回数が筋力アップとか言われてるけど
少ない回数でばっかりやったら細い割にパワーのある奴(多少はでかくなるとしても)が出来上がるん？
My protein マイプロテイン [無断転載禁止]©2ch.net
900 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/18(木) 17:49:40.28 ID:qHYeZM9W
大体何日くらいで届く？
★★★筋トレなんでも質問スレッド429reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
178 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/18(木) 18:05:50.63 ID:qHYeZM9W
基本的にしゃがんで立ち上がるを繰り返してるとフラつくわ
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