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2016年08月18日
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cpMSkgOT
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
カーボバック＋ケトジェニック＋鬼筋トレ＋有酸素 [無断転載禁止]©2ch.net
【トレ動画】☆くそしば☆ 6杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
【体重】究極の減量法24【制限】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
【Sorry】セス 2【Not Sorry】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
カーボバック＋ケトジェニック＋鬼筋トレ＋有酸素 [無断転載禁止]©2ch.net
251 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/18(木) 09:18:42.35 ID:cpMSkgOT
>>247
いや良いけど
一番楽で効果の出る(であろう)方法をエビデンスや実体験をベースに組んで提示してるだけで、やるかやらないかは自由よ
結果の責任を負うのは俺じゃ無いしな
PFCバランスと摂取カロリーさえ守ってればさほど支障は無いと思うしな
ただ、脂質は摂らないと多分続けられないし、最低限の設定だから摂取量は守った方が良いよ
後ココナッツオイル摂れるなら最初の何日間かは朝も摂った方が良いよ
朝はケトン体出にくいから、ココナッツオイルで無理やり始動する小技も有りだと思う
そうなると卵とかアボカドは摂り辛くなるけどね
ま、ガンバ
【トレ動画】☆くそしば☆ 6杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
600 ：
無記無記名
[]：2016/08/18(木) 11:48:24.38 ID:cpMSkgOT
何これw
【体重】究極の減量法24【制限】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
183 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/18(木) 11:51:26.10 ID:cpMSkgOT
この親にしてこの子あり
の誤用バージョンだな
親子共々馬鹿なんだよ
【Sorry】セス 2【Not Sorry】 [無断転載禁止]©2ch.net
934 ：
無記無記名
[]：2016/08/18(木) 20:41:34.90 ID:cpMSkgOT
このゲスさ、育ちだろうなぁ
【体重】究極の減量法24【制限】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
208 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/18(木) 22:00:37.98 ID:cpMSkgOT
何でもいいけど究極の減量法はどうなったんだ？
カーボバック＋ケトジェニック＋鬼筋トレ＋有酸素 [無断転載禁止]©2ch.net
256 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/18(木) 23:58:20.57 ID:cpMSkgOT
ここの>>1は写真貼るし進捗出すからまだ良い
協力する気にもなるし、別の道を行こうがそれはそれで面白い、エンターテイメントとして楽しんでるよ
俺は今までの牧歌的な減量からガチガチに縛った減量に移る>>1がこれから見るだろう地獄と
それを乗り越えられるかが楽しみでワクワクしてる
地獄つってもケトーシスにさえ入れれば言う程の事は無いけど、さてどうなる事やら
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