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2016年08月18日
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JBPcHxKZ
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135
★★★筋トレなんでも質問スレッド429reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド429reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
130 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/18(木) 13:39:16.22 ID:JBPcHxKZ
何をどーしてもカーフが太くならぬ
助けてくれ
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135 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/18(木) 13:51:34.33 ID:JBPcHxKZ
>>133
返信ありがと
その片足果汁カーフレイズも実践済みなんよ
スミスで高重量でやったり、レッグプレスでカーフレイズやったり
試行錯誤して早や3年、俺のカーフはゴボウのまんま
上半身とバランス悪くてハーフパンツも履けん
★★★筋トレなんでも質問スレッド429reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
186 ：
135
[sage]：2016/08/18(木) 20:23:14.32 ID:JBPcHxKZ
レスくれたみんなアリガト
色々やってみるよ
カトラー式は知らんかった
脱ゴボウ目指して試してみるよ
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