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2016年08月16日
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Jyg1lSLk
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド428reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
横浜市営スポーツセンターについて語ろう Prat2 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド428reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
958 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/16(火) 21:40:12.11 ID:Jyg1lSLk
>>954
中国は糞尿ぶっかけた上成長剤投与して作ってるから嫌
スイカ爆発するような国だぞ
★★★筋トレなんでも質問スレッド428reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
969 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/16(火) 23:07:28.09 ID:Jyg1lSLk
>>968
チャリは何乗ってるん？
何を目的にしとるん？
ロング？ ヒルクライム？ オールラウンダーステージ？ それともレースはせん？
筋トレの方重視してみた結果やけど、逆に遅くなるで
ハッキリ言うけど筋トレして無駄にする時間分実走した方が絶対速くなる
★★★筋トレなんでも質問スレッド428reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
971 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/16(火) 23:11:40.25 ID:Jyg1lSLk
>>970
チャリは完全にカタで考えないと失敗するだけやからな
完全に時間の無駄になる
年が上がればそれだけきつくなるから本当の意味で時間の無駄
横浜市営スポーツセンターについて語ろう Prat2 [無断転載禁止]©2ch.net
15 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/16(火) 23:12:33.75 ID:Jyg1lSLk
>>14
盗撮している人がいるとその場で110通報したれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド428reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
974 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/16(火) 23:21:15.04 ID:Jyg1lSLk
>>972
チャリは実走以外に余計な事してもまったくといっていい程意味が無いで
不要な筋肉ついただけでロスになる競技やぞ？
ある程度の脂肪は別にええねん、単なる燃料やから
無駄な筋肉がある事によって、大切なカロリーが無駄に消費されてしまう事が重量以上に一番の問題
ここのスレよりチャリ板行った方がええよ
まずは↓で相談して適切なスレ誘導してもろた方がええ
ロード初心者質問スレ part369 [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1470751294/
★★★筋トレなんでも質問スレッド428reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
979 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/16(火) 23:33:48.29 ID:Jyg1lSLk
>>976
どうしてもやりたいならプランクくらいにしとき
変な重量負荷かけるような無意味なのはいらん
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