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25 ：無記無記名[]：2016/08/15(月) 00:06:06.12 ID:st3rlgVC - 確かに、フォーム我流です。
パーソナルトレーナーにみてもらうのも一考ですかね？
因みに下半身の割に上半身強くて、ベンチのマックスがスクワットマックスと一緒なんです。だから下半身強くしたくて
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28 ：無記無記名[]：2016/08/15(月) 00:39:13.19 ID:st3rlgVC - やはりスクワットには怪我のリスクを上回るリターンがあるから、上手くやれって事でいいですか？
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30 ：無記無記名[]：2016/08/15(月) 00:46:27.11 ID:st3rlgVC - m(_ _)m励みになるっす
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