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2016年08月15日
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QgMyU3pk
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部Ⅲ【ﾊﾟﾝﾌﾟ筋】 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド428reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
トレクラスタを語るスレ☆5 [無断転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【宗教法人】カトちゃんファン倶楽部Ⅲ【ﾊﾟﾝﾌﾟ筋】 [無断転載禁止]©2ch.net
945 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/15(月) 06:57:44.70 ID:QgMyU3pk
shoが言ってるけど、PFCをグラムで計算して摂取すれば
カロリーを計算してるのと同じになる。同じことを２つする必要はない
https://www.youtube.com/watch?v=DtcP5Lb4q_s
★★★筋トレなんでも質問スレッド428reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
808 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/15(月) 08:38:01.93 ID:QgMyU3pk
＞野球選手は投擲種目の体型が望ましい
うん、その通り。
★★★筋トレなんでも質問スレッド428reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
823 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/15(月) 11:32:33.52 ID:QgMyU3pk
その中では
＞10回が限度な重量を扱って2～3セットでは回数が落ちていく
が正解
トレクラスタを語るスレ☆5 [無断転載禁止]©2ch.net
574 ：
無記無記名
[]：2016/08/15(月) 20:08:16.44 ID:QgMyU3pk
キントレちゃん鍵アカで見れないじゃん
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
336 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/15(月) 23:41:08.59 ID:QgMyU3pk
自分が消耗品と決めたスポーツ用具は安いの買ってダメになったらどんどん買い替える。
消耗品じゃないと決めたスポーツ用具はいいのを買って大切に使う。
懸垂のリュックは、（俺にとっては）消耗品。チンスタは違うけど
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