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2016年08月15日
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Og6aWJ3x
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ウェイトトレーニーあるある 36 [無断転載禁止]©2ch.net
【僧帽筋から】背中 Part.5 【脊柱起立筋まで】 [転載禁止]©2ch.net
10年以上筋トレしても全然マッチョになれてない人 [無断転載禁止]©2ch.net
【ベンチプレス】肩の痛み【できない】 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ウェイトトレーニーあるある 36 [無断転載禁止]©2ch.net
8 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/15(月) 08:25:40.40 ID:Og6aWJ3x
海水浴に行くこの時期を仕上がりのピークにする予定だったが絞れずダルダルで迎えてしまった為、開き直って海で爆食い&ビール爆飲み。
予定より早く増量期に入った。
【僧帽筋から】背中 Part.5 【脊柱起立筋まで】 [転載禁止]©2ch.net
735 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/15(月) 08:30:29.56 ID:Og6aWJ3x
>>733
俺も譲るわ。
10年以上筋トレしても全然マッチョになれてない人 [無断転載禁止]©2ch.net
552 ：
無記無記名
[]：2016/08/15(月) 08:40:26.71 ID:Og6aWJ3x
ジムに3年前から来てる2人組の若い子がいるけど2人とも痩せてて全然筋肉付いて無く身体は変わって無いけど、変化したのはシャツがコンプレッションになったのと態度が常連になっただけだよ。
良くモチベーション保てるなぁと感心するわ。
【ベンチプレス】肩の痛み【できない】 [転載禁止]©2ch.net
650 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/15(月) 08:48:58.28 ID:Og6aWJ3x
>>648
手術した自分も一票。
バーベルベンチプレスは痛みが出て重量断裂前の70%ぐらいしか挙がらない。
今は痛み出ないインクラインダンベルベンチに切り替えました。
ウェイトトレーニーあるある 36 [無断転載禁止]©2ch.net
9 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/15(月) 08:59:20.05 ID:Og6aWJ3x
市民プールで昔は一般人より早く得意だった平泳ぎをしたが普段のクセで、やたら効かせる事を意識してしまい フリルの水着を着た幼女に邪魔そうにあっさり抜かれてしまい 妻に「必死に溺れるゴリラ」と言われた。
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