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2016年08月10日
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g/hB/YoZ
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ボディビルダーに最適な職業はなんなのか？ [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ボディビルダーに最適な職業はなんなのか？ [無断転載禁止]©2ch.net
540 ：
無記無記名
[]：2016/08/10(水) 19:03:20.40 ID:g/hB/YoZ
>>536
老人福祉施設のリハビリ担当
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
772 ：
無記無記名
[]：2016/08/10(水) 19:16:25.35 ID:g/hB/YoZ
せっかくストップアンドゴー取り入れるならもっと重量下げて45kgくらいがいいかもね
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
774 ：
無記無記名
[]：2016/08/10(水) 19:50:05.55 ID:g/hB/YoZ
>>773
ナローはシャフトを握る手幅を通常より狭くすること、ストリクトは反動を使わないこと
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
778 ：
無記無記名
[]：2016/08/10(水) 21:26:25.16 ID:g/hB/YoZ
>>777
あ、そういうことです
俺も取り入れてからかなり伸び良くなったんでオススメです
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