トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年08月09日
>
T3y1glqA
書き込み順位＆時間帯一覧
46 位
/846 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
2
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
2
5
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
トレーニー向けの手軽な食事4 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
814 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/09(火) 00:15:05.63 ID:T3y1glqA
厳しい口調で言ったほうが
かっこいいじゃん
何か師匠みたいで
【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
815 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/09(火) 00:16:22.23 ID:T3y1glqA
そんな元気あるなら自転車で日本横断とかしたほうが楽しいとおもうけどな
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
581 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/09(火) 10:01:46.67 ID:T3y1glqA
1セット10レップスでいいとおもうが
トレーニー向けの手軽な食事4 [無断転載禁止]©2ch.net
19 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/09(火) 23:21:14.10 ID:T3y1glqA
一食あたり米どれくらいたべる？
茶碗にかるく？
それとも大きい器に入れる？
トレーニー向けの手軽な食事4 [無断転載禁止]©2ch.net
21 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/09(火) 23:42:38.47 ID:T3y1glqA
>>20
ありがとうございます
維持期3合かーやっぱ俺取りすぎてたようだ
運動後にカーボドリンク飲むなら飯の中から差っ引くって
徹底してるな〜
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。