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889 ：無記無記名[sage]：2016/08/09(火) 10:44:33.50 ID:SNacPAgo - >>887
そういうこと。
トリプトファンやリジンが足りなければ、どんだけロイシン、イソロイシン、バリンをとっても変化はない。
確実に、ロイシン、イソロイシン、バリンが足りないことが分かっててBCAAを飲むのなら意味はあるが、
妄信的にBCAAをとっても仕方がない。
必須アミノ酸のそれぞれどれだけ取れていて、どれが不足してるかなんて
計算してる人なんていないんだから、アミノ酸スコア100のものを多めにとっておくほうが効果は高い。
BCAAを意識している人は、BCAAを多く含まれているといわれてるプロテインを
選んでいるだろうし、途中でBCAAだけとっても、ロイシン、イソロイシン、バリンが
過剰で、他の必須アミノ酸が足らなくなっている可能性の方が高い。
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375 ：無記無記名[sage]：2016/08/09(火) 10:47:46.12 ID:SNacPAgo - ホエイとかで人気なのはチョコレートとかだし、クッキーアンドクリームとか、ストロベリーの甘いのとかも
多いのに、煽りになると思ってるのが理解できない。
きっと頭に障害があるんだろうな。
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899 ：無記無記名[sage]：2016/08/09(火) 22:56:55.69 ID:SNacPAgo - >>894
プロテインスコアは基準が分かりやすいってだけで、馬鹿がそっちを使いたがってるだけ。
1985年基準のアミノ酸スコアに6.25を掛けたものの方が、寄り正しい(現在のところ)数値に近い。
>>893,895はまったく正しい。
ちょっと調べれば分かることなんだが、サプリメーカーや、脳まで筋肉に鳴った馬鹿に
ほいほいだまされるやつが多すぎ。
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900 ：無記無記名[sage]：2016/08/09(火) 23:01:46.31 ID:SNacPAgo - あ、それとアミノ酸の桶は俗説じゃないからね。
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380 ：無記無記名[sage]：2016/08/09(火) 23:07:50.45 ID:SNacPAgo - >>378
ID切り替えるの失敗したの？ｗ
それにしても、内容で反論できないんだよね。
どこでもそうなんだけど、荒らししかできないやつって哀れだよね。
生きてて楽しい？
本当に生きてる意味ある？
首でもくくったほうが楽になれるかもよ？
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