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2016年08月09日
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NGlXMlq4
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 [転載禁止]©2ch.net
644 ：
無記無記名
[]：2016/08/09(火) 20:54:07.37 ID:NGlXMlq4
ウエイトすると柔軟性が無くなるなんて言う人はほとんどいないだろう
正しくは筋肉が固くなるとかそう言う表現だろう
力み癖がついたり反動、反射、腱などを使わない癖が染み付いてしまう
ただの静的ストレッチの柔らかさなんざどうでも良いわw
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 [転載禁止]©2ch.net
646 ：
無記無記名
[]：2016/08/09(火) 21:09:50.03 ID:NGlXMlq4
多くのスポーツにとって重要性が物凄く低いから
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 [転載禁止]©2ch.net
648 ：
無記無記名
[]：2016/08/09(火) 21:19:28.50 ID:NGlXMlq4
そんくらい分かるだろ
そんなことすら分からないなら面倒くさい
から相手しない
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 [転載禁止]©2ch.net
651 ：
無記無記名
[]：2016/08/09(火) 21:23:44.12 ID:NGlXMlq4
ワロタw
だから相手すんの嫌なんだよ
まんまガキじゃねーか
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