- 15キロでダンベルカール10回やったら怪物扱いされた [無断転載禁止]©2ch.net
93 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 12:51:21.34 ID:WA9o2pGG - そんなにビックリすることなんだ？
>>92 かわいそうにあんたすごい非力なんだな
あんたのおかげで非力の人間が俺の事をどう見るかがよく分かったｗ
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367 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 12:59:43.89 ID:WA9o2pGG - >>356 喧嘩したことないだろ？ぼうや
ラガーマンつえぇぇぞ。俺レベルじゃないと無理だな。
ぼうや、実業団ラガーマンとプロレスラーはほぼ一緒だぞ。
100~120kg級のアスリートが時速20kmでタックルすると、60kg前後の一般人は内臓破裂と言われてる
それを貫手だって.....あんたが100kgの体格だとしても無理だｗ
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95 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 13:09:46.45 ID:WA9o2pGG - >>94 そうか、そのくやしさをばねに腕立て伏せ20回に挑戦だ。
ぼうや、君でも必死でトレーニングしたら私みたいにいつかはなれるぞ
100年くらいかかりそうだけどな
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372 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 13:58:37.31 ID:WA9o2pGG - >>368 これはこれは私のトレーニング記録を見て こんなのありえないと
自分の持つ小さなものさしで判断した非力くんじゃないか
私のトレーニングログから100kg以上差し引いた数字だね
トップサイドだが
ベンチなら190kg
スクワットが360kg
デッドは290kg
バーベルショルダーが135kgの私に嫉妬か。もっと頑張って練習しなさい
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374 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 14:03:23.93 ID:WA9o2pGG - 外人ラガーマンに交じってトレーニングしてるが、すごいぞ彼ら
俺の拳上重量なんか当たり前。
それどころか120k前後の体重なのに、鉄棒にぶら下がり懸垂から体を上にあげ
前まわりするときの体勢にかるくできる
残念だが、おれにはそこまでできない
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375 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 14:04:09.73 ID:WA9o2pGG - >>373 ボクサーじゃ体重がないからな 70k以下じゃ勝てないだろうな
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380 ：無記無記名[sage]：2016/08/07(日) 14:11:43.02 ID:WA9o2pGG - >>378 人によると思うよ。外人ラガーマンには恐怖を感じるが、
日本人ラガーマンでは恐怖を感じるところまでのパワーはない
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382 ：無記無記名[sage]：2016/08/07(日) 14:13:57.33 ID:WA9o2pGG - >>379 だろうな。ボクサーでござい、空手でございと言っても負ける気がしないが
外人ラガーマンには近寄りたくないｗ 日本人ラガーマンと比べても段違い
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387 ：無記無記名[sage]：2016/08/07(日) 14:23:31.42 ID:WA9o2pGG - うん、彼らツキノワグマくらいなら倒しそうだもん。
120kg前後の体重で１ｍくらいの高さの木箱に音もなく乗り、音もなく降りを
繰り返してたのを横で見て、こいつと戦ったら20秒であの世にいくなと思ったもん
ちなみに、私はガッツ石松の武勇伝を上回る武勇伝は持っていて
喧嘩なれした街のプロの方々を10人くらいなら倒してるｗ
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389 ：無記無記名[sage]：2016/08/07(日) 14:34:47.12 ID:WA9o2pGG - >>388 まだ妬んでるのか？
ベンチは
180kg×1回、175kg×1回 170kg×1回
140kg×5回
130kg×7回を3セット
120kg×10回を2セット
110kgで高速で20回
100kgでナローベンチを始め95kg､90kgで終了
そのインターバルに
70kg×5回のスコットカール 上腕二頭筋がきれそう
65kg×7回のスコット
60kg×8回のスコット
ダンベルでスコットを30kg、25kgでやって
最後に30kgのダンベルでコンセントレーションカールを30回
ドラゴンフラッグを10~15回で3セットでオールアウト
たまには70kgのバーベルを胸の上におき、クランチをやる
結構きくな。これ
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390 ：無記無記名[sage]：2016/08/07(日) 14:35:58.52 ID:WA9o2pGG - これが私の練習のある一日だ。スクワット編、デッドリフト編もあるぞ
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394 ：無記無記名[sage]：2016/08/07(日) 14:42:06.52 ID:WA9o2pGG - ジムはさ、写真禁止なんだよな。
まあ、非力君が妬み、嘘呼ばわりする私のトレーニングは外人ラガーマンからみたら
「ふ〜ん」だよ。当たり前すぎて。
上には上がいるもんなんだ
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397 ：無記無記名[sage]：2016/08/07(日) 15:01:15.24 ID:WA9o2pGG - ID:7RGjNMQg
まわり、みまわしてみろよ。お前がきてからみんな呆れていなくなったぞ。
まあ、ひとりで頑張りたまえ
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