トップページ > ウエイトトレ > 2016年08月07日 > 2lDeff0k

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無記無記名
★効果のあったサプリ無かったサプリを正直に言え★ [無断転載禁止]©2ch.net
【Sorry】セス 2【Not Sorry】 [無断転載禁止]©2ch.net
【日本限定】女子ボディビルダーについて語るスレ4 [無断転載禁止]©2ch.net
【議論】たんぱく質の必要性 [無断転載禁止]©2ch.net
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書き込みレス一覧

★効果のあったサプリ無かったサプリを正直に言え★ [無断転載禁止]©2ch.net
948 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 02:22:09.22 ID:2lDeff0k
>>946
EAAじゃないかな。
筋肉合成を促進するロイシンが多いし、アナボリック作用があるから。
バルクスポーツのつかってるけど、バルクアップした感はあるね。

BCAAはどちらかというとカタボリック防止じゃないかな？

HMBはつかったことないからわからないけどあんまりバルクアップに効果的とは聞かないね。
★効果のあったサプリ無かったサプリを正直に言え★ [無断転載禁止]©2ch.net
949 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 02:25:03.39 ID:2lDeff0k
>>946
出来たらグリコのCCDかバルクスポーツのMDやCDを入れたほうが良いかも。
バルクアップには吸収の早い炭水化物が最重要だからね。
【Sorry】セス 2【Not Sorry】 [無断転載禁止]©2ch.net
729 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 02:36:07.25 ID:2lDeff0k
アメリカのフィットネス事情を広めるという意味では、フィッ○ネスRayがその役割を果たしてるとは思える。かなりリアルタイムな内容だし。

ただ、コメントで「結局、ナチュラルでもユーザーでも金儲けがしたいだけ」とかいってたけど、お 前 が 言 う な と突っ込みたくはなった。
【日本限定】女子ボディビルダーについて語るスレ4 [無断転載禁止]©2ch.net
89 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 09:52:53.59 ID:2lDeff0k
>>87
FBのアカウント画像なんかメンヘラっぽい
【議論】たんぱく質の必要性 [無断転載禁止]©2ch.net
46 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 10:02:02.36 ID:2lDeff0k
>>45
酵素の数ってやはり遺伝か
【鯖缶】鳥越俊太郎、日本やめるって【エビオス錠】 [無断転載禁止]©2ch.net
16 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 10:49:44.60 ID:2lDeff0k
>>7
でも鳥越は高校は九州でトップの久留米附設だよ
まぁだからといって京大だとは証明できないが
【筋肉と】サイヤマングレート【女子の味方】 [無断転載禁止]©2ch.net
472 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 11:05:47.13 ID:2lDeff0k
まぁもう身体が限界迎えてフィジークが溶けてきてるんだよ。
【筋肉と】サイヤマングレート【女子の味方】 [無断転載禁止]©2ch.net
473 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 11:06:32.08 ID:2lDeff0k
>>472
すまん、ミス投稿
無視してくれ
【速報】鈴木雅　アーノルドクラシック優勝 [無断転載禁止]©2ch.net
287 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 11:14:15.61 ID:2lDeff0k
まぁ日本のボディビル界はトップに金玉がいる限りもれなくオワコンだから
【日本限定】女子ボディビルダーについて語るスレ4 [無断転載禁止]©2ch.net
91 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 14:09:04.13 ID:2lDeff0k
>>90
https://m.facebook.com/yu.abe.9

これちゃうかな
【日本限定】女子ボディビルダーについて語るスレ4 [無断転載禁止]©2ch.net
92 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 14:11:57.10 ID:2lDeff0k
>>91
なんか可愛さの中に闇を感じるのは自分だけだろうか

繰り返す。可愛いけど。
上腕囲40cmを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
389 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 14:27:14.88 ID:2lDeff0k
マジな話すると、上腕のなかで多数を占める三頭と二頭の長頭と上腕筋を鍛えると即効性があるとおもう

特に三頭はトレーニングが薄っぺらい人多いし、長頭と上腕筋は皆んな二頭鍛えるの大好きなのに鍛え忘れる人多いから。
【日本限定】女子ボディビルダーについて語るスレ4 [無断転載禁止]©2ch.net
94 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 14:39:30.90 ID:2lDeff0k
>>93
それ思ったわ。
マツコの知らない世界でうたこねえさんがでたけど、うたこねえさんよりも阿部ちゃん取り上げて欲しい。

絶対ネットで話題になるとおもう。
【議論】たんぱく質の必要性 [無断転載禁止]©2ch.net
51 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 14:48:54.65 ID:2lDeff0k
>>47
バルクアップしたいなら飲んだ方が良いと思う。
確かトレ中と後はインシュリンがでて、取り込んだ栄養がダイレクトに身体作りに使われるからたんぱく質と炭水化物は摂ったほうが良いと思う。
上腕囲40cmを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
394 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 14:56:55.59 ID:2lDeff0k
後、方法論だけど21レップ法とPOF理論もあるよ。

特に21レップ法は二頭のトレーニングで単関節運動なら実践できるし、早い段階でパンプしやすい。

後、単に効かせるならインクラインベンチのオルタナティブカールかな。
スピネイトさせるとめちゃくちゃ短頭に効く。

うちのGGのビルダーはしてる人多いね。
ゴールドジム十三大阪 part2 [無断転載禁止]©2ch.net
13 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 15:14:26.63 ID:2lDeff0k
ここのジムってTHINKフィットネスの関西採用試験の会場でもあるんだよね
【ホイタは】北島達也【まずいよね】 [無断転載禁止]©2ch.net
314 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 15:29:20.13 ID:2lDeff0k
オリンピックの選手たちも北島先生の理論を実践してるんだお（多分）
マシンの順番待ちで「突然オラァ！」って言ったらw [無断転載禁止]©2ch.net
13 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 15:55:46.58 ID:2lDeff0k
>>12
イケメンに限るし、
多分おまわりさんにしゃぶられると思う
★効果のあったサプリ無かったサプリを正直に言え★ [無断転載禁止]©2ch.net
960 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 18:49:30.92 ID:2lDeff0k
誰かファットバーン系のサプリ飲んだことある人いない？
FLのファイナルバーンやグリコのエキストラバーナーとか

カルニチンとどっちが効果体感できた？
★効果のあったサプリ無かったサプリを正直に言え★ [無断転載禁止]©2ch.net
962 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 19:12:45.22 ID:2lDeff0k
>>961
もちろんトレーニング前に飲んだんですよね？

僕は減量中のビルダーなんですが、僕もカルニチンは飲んでます。

ただ、ファットバーン系のサプリは飲んだことなかったので一応聞きたくて。

まぁカルニチンでも僕は体脂肪減りましたけど。
【ガラビ不正会計】JBBF総合27【生体ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ拒否】 [無断転載禁止]©2ch.net
128 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 19:16:34.11 ID:2lDeff0k
金玉会長年間いくらフィットネス関係者から金貰ってるんだろうか

なんか億もらってるとか見たが
【ホイタは】北島達也【まずいよね】 [無断転載禁止]©2ch.net
318 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 22:52:52.96 ID:2lDeff0k
>>317
やばいぞつま先重心で生活しないやつはパージされるぞ
【ホイタは】北島達也【まずいよね】 [無断転載禁止]©2ch.net
320 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 23:25:32.42 ID:2lDeff0k
先生、お金ありそうだから選挙でてもいいかもね。

選挙公約は「つま先重心理論で日本をつよくする、神の7秒間ルールで日本の暮らしをよくする」とか言えば皆んな票いれてくれんじゃね。
筋トレ後の疲労対策 [転載禁止]©2ch.net
247 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 23:31:59.53 ID:2lDeff0k
>>233
グリコの方はのんでるけど微妙だね

ギャスパリのアナバイトやアミノラストか効きそう

あとは【着る温泉】ことベネクスとか試してみたいな
【ホイタは】北島達也【まずいよね】 [無断転載禁止]©2ch.net
321 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 23:35:58.85 ID:2lDeff0k
>>320
特に有酸素運動ばっかりすると【燃費の悪い車】になって痩せなくなりますよとか街頭演説すれば、女性票とれそう
ウエイトリフティング三宅宏実　銅メダル [無断転載禁止]©2ch.net
37 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 23:42:33.02 ID:2lDeff0k
スナッチって下手すると手首痛めそう
リフトして一気に手首返してもぐらないと

ビルダーだけど全身トレの一環で80キロでスナッチしようとしたら手首痛めたわ、、
ボディビルダーに最適な職業はなんなのか？ [無断転載禁止]©2ch.net
480 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 23:45:28.72 ID:2lDeff0k
ビルダーじゃないけど、元ローソン社長の新波さんもあの激務な毎日のなかで二次会断ってジムでトレーニングしてたんだよな。

たしか三菱商事時代からしてたんちゃう
【Sorry】セス 2【Not Sorry】 [無断転載禁止]©2ch.net
737 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 23:51:33.32 ID:2lDeff0k
てか視聴者からアドバイス求められてるのにセスが一言で返したら、他の視聴者（ビルダーかトレーナーかわからんが）がめちゃくちゃ丁寧にアドバイスしてて笑ったわ

この人ホントにトレーニングの知識あるのかと思ったわ
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
472 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 23:56:42.55 ID:2lDeff0k
>>471
まぁbcaaは欲しいでしょうね
摂取カロリー減らすかつカタボリック防止せないけないですから

俺は減量中ですがアナボりたいのでEAA飲んでます

カタボリックは食事回数分けて防止してるかつ
体脂肪へらしつつバルクアップしたいので
ウエイトリフティング三宅宏実　銅メダル [無断転載禁止]©2ch.net
40 ：無記無記名[]：2016/08/07(日) 23:59:08.24 ID:2lDeff0k
>>38
初回60で余裕だったので調子乗って80でしたら見事にスナッチするときに冷や汗かきました笑


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