トップページ > ウエイトトレ > 2016年08月06日 > UFQGYATv

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ttps://twitter.com/MinatoX2000
無記無記名
元横綱千代の富士の九重親方が死去　がん転移で闘病 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド427reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
がんばる女性トレーニー　12人目 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

元横綱千代の富士の九重親方が死去　がん転移で闘病 [無断転載禁止]©2ch.net
93 ：ttps://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/08/06(土) 13:02:34.07 ID:UFQGYATv
横隔膜を下に下げるとお腹膨らむよ
贅肉で腹がでてるわけじゃないけどこれが出来ると芸としてウケるよ

ただ横隔膜が強くないと出来ない
元横綱千代の富士の九重親方が死去　がん転移で闘病 [無断転載禁止]©2ch.net
95 ：ttps://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/08/06(土) 13:09:31.40 ID:UFQGYATv
乞食は日本では法律違反ですよ
やってる奴がいたら警察にチクリましょう
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828 ：ttps://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/08/06(土) 13:16:10.81 ID:UFQGYATv
ドリルにホルソーをつけ自分で穴を開ける　難易度高
またはラックを分解して鉄工場や旋盤屋などに持って行き穴を開けてもらう　難易度低　
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833 ：ttps://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/08/06(土) 13:29:57.84 ID:UFQGYATv
その聞き方だからベンチは調整出来ないんだよね
ベンチの下に高さ調整のためのブロックでも置いたほうが早そうだ
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841 ：ttps://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/08/06(土) 13:48:31.56 ID:UFQGYATv
>>834
16ｍｍのコンパネを3〜4枚ひくのもセンス悪いかな
ホームセンター行けば花壇用の石とかレンガとか木のブロックとかなんかあるだろ
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98 ：ttps://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/08/06(土) 14:18:33.55 ID:UFQGYATv
たしか白鵬は除脂肪体重100キロ越えてたはず
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84 ：ttps://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/08/06(土) 14:35:41.77 ID:UFQGYATv
膝コロ毎日すげー
戻す時に腰を引くインチキフォームならすごくないけど
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86 ：無記無記名[sage]：2016/08/06(土) 14:44:39.30 ID:UFQGYATv
アブローラーは週に1回もやらない頻度だけど
腹筋以外の肩周りや三頭筋とかも使うけど疲労たまらない？
回数を重ねてくといつのまにかインチキフォームになってるんだよね
アブローラーで有名なYouTuberも回数をこなすフォームは酷いからな
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96 ：ttps://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/08/06(土) 16:30:41.33 ID:UFQGYATv
学生時代にスポーツを本気でやってた人は引退後は
トレーニングでガチらない人が多いよ

目的となる試合があるわけじゃないし少し冷めてるというかモチベーションがあがらないんだよ
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101 ：ttps://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/08/06(土) 16:52:10.15 ID:UFQGYATv
ウエイト板ってホント変な奴が多いな
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888 ：ttps://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/08/06(土) 19:46:37.42 ID:UFQGYATv
>>869
カフェインの半減期はたしか4時間
8時間建てばかなり減ってるね
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931 ：ttps://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/08/06(土) 23:13:10.49 ID:UFQGYATv
股間のボタンが外れてるのはなんで？


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