トップページ > ウエイトトレ > 2016年08月05日 > kWp1SZXC

書き込み順位＆時間帯一覧

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無記無記名
竜/RYUの肉体改造物語 [無断転載禁止]©2ch.net
スクワット200kg目指すスレ 2016〜 [無断転載禁止]©2ch.net
実は高テスっぽい有名人を挙げていくスレ [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス150kg目指すスレ 38 [転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス125kgを目指すスレ38 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
【トレ動画】☆くそしば☆　6杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

竜/RYUの肉体改造物語 [無断転載禁止]©2ch.net
305 ：無記無記名[sage]：2016/08/05(金) 00:11:21.84 ID:kWp1SZXC
フロントプレス、修正するたびに悪化してる
素直なのは立派だけど、間違った指摘でも鵜呑みにしていて気の毒だわ
スクワット200kg目指すスレ 2016〜 [無断転載禁止]©2ch.net
970 ：無記無記名[sage]：2016/08/05(金) 00:14:06.48 ID:kWp1SZXC
毎日スクワットで伸びるようなやつは
何やっても伸びるから参考にしたらダメ
実は高テスっぽい有名人を挙げていくスレ [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：無記無記名[]：2016/08/05(金) 00:16:45.25 ID:kWp1SZXC
神田正輝
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
548 ：無記無記名[sage]：2016/08/05(金) 03:07:02.68 ID:kWp1SZXC
>>536
ダンベルベンチと同じで、ボトムスタートは1レップ目のスタポジまでがきついし
フォームを作りにくいが、やってやれないことはない
ベンチプレス150kg目指すスレ 38 [転載禁止]©2ch.net
629 ：無記無記名[sage]：2016/08/05(金) 03:09:25.38 ID:kWp1SZXC
42歳で未経験とかなら別だが
すでにこのスレにいるレベルだから、十分に可能だろう
ベンチプレス125kgを目指すスレ38 [無断転載禁止]©2ch.net
283 ：無記無記名[sage]：2016/08/05(金) 03:11:25.49 ID:kWp1SZXC
77kgまで戻せば150kg行けるやろ
100kgMAX時代の同重量時より、筋肉質な感じになるはず
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
656 ：無記無記名[sage]：2016/08/05(金) 03:15:36.33 ID:kWp1SZXC
>>631
あの500kg云々の大会は、ドーピングOKでベンチシャツ3枚重ね着とかいう狂気の世界
フルギアともまた別物、シャツとステが挙げてる世界
【トレ動画】☆くそしば☆　6杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
204 ：無記無記名[sage]：2016/08/05(金) 21:39:12.46 ID:kWp1SZXC
>>198
深夜勤務があるからキツイけど
働きに見合った手取りがあるよな


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