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652 ：無記無記名[]：2016/08/05(金) 14:50:28.97 ID:KU13jBMq - 今177㎝70k体脂肪14くらいだけど
理想は72キロ 体脂肪11，12くらいまでなりたいけど
今無職で収入ないから服が買えない。
鍛えると、食費、プロテイン代、のほかに服代まで準備しないといけないから
な。
普段スーツ着る人なんて、スーツまで新調しなきゃいけなくなるよね。
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654 ：無記無記名[]：2016/08/05(金) 15:20:05.93 ID:KU13jBMq - オーダーでぴったり目に作っているから、それくらいの変化でも着れなくな
るんだ。
68から70にした今の時点でぎりぎり。
シャツのボタンの所に既に皴が上から下まで寄っている状態。
ボタンが引っ張られている状態ｗ
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655 ：無記無記名[]：2016/08/05(金) 15:22:29.67 ID:KU13jBMq - あと今までベンチプレス80キロ持ててたんですが、
ここ3週間ほど、最高でも65とかしか持てなくなってるんですが、
そういうことって普通ですか？
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660 ：654[]：2016/08/05(金) 16:36:36.52 ID:KU13jBMq - >>656
そうですかー。
サラリーマン時代は結構服にお金かけてたのでもったいないですね（涙）
確かにベンチプレスも最初は70くらいでやめようと思ってたんですが、
結局80まで行きましたし、80でやめるつもりだったんですが、今は90まで
行ったら止めようとなっているし、エンドレスになりそうです。
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661 ：654[]：2016/08/05(金) 16:40:24.55 ID:KU13jBMq - >>657
減量はせいぜい1週間くらいですね。
ダイエットというのではなくて、ただ転職活動で一日中歩き回ってました。
でも7月中旬あたりからずっと、多少食事の量は減ったので、1キロくらいは
体重落ちたかもしれませんね。
それでもカロリー2400くらいは取っていると思いますが。
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663 ：654[]：2016/08/05(金) 16:43:56.05 ID:KU13jBMq - >>658
酒はビール一日1缶350くらいしか飲まないですね。
その病気は初めて聞きました。
確かに最近筋トレ以外で肉体を酷使しているので、
その影響がないとは言い切れないですが、
お盆過ぎても続くようなら病院行ってみます。
http://oumonkin.curair.net/
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664 ：654[]：2016/08/05(金) 16:45:19.27 ID:KU13jBMq - >>659
フルオーダーじゃないですよw
今はセミオーダーでもそれなりのものが作れますから。
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667 ：654[]：2016/08/05(金) 17:39:24.36 ID:KU13jBMq - >>665
中古は抵抗あるけど、3000円はすごいな。見てみるよ。
スーツはブランドよりも自分の体形に合っているかがどうかが
一番大事だから。
前よりも広背筋が自分の場合秀でてるのでシャツは通常のはなかなか
合わなくて、だからオーダーってもあるけど。
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132 ：無記無記名[]：2016/08/05(金) 23:45:52.96 ID:KU13jBMq - 自分神経痛なんですが、神経痛でボルダリングって健康上大丈夫ですか？
している人知ってますか？
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