- 【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
605 ：無記無記名[sage]：2016/08/04(木) 10:48:12.65 ID:DaIMZCQ8 - >>600
飽きたら物干し竿として使えるんだぜ
すげぇだろ
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377 ：無記無記名[sage]：2016/08/04(木) 12:12:32.88 ID:DaIMZCQ8 - >>372
>>369レベルの貧弱な身体してるとドラゴンフラッグ程度でも腹痛くなっちゃうのよ
それで腹筋に効いた！ドラゴンフラッグは腹筋の高強度トレだ！ドラゴンフラッグ出来る俺はかっこいい！
と勘違いして>>369のように初めて逆立ち出来た小学生みたいな恥ずかしい発言しちゃう
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390 ：無記無記名[sage]：2016/08/04(木) 12:29:08.01 ID:DaIMZCQ8 - そもそも腹筋の用途は腰を丸めることであって、
反対に腰を伸ばした状態を維持する動作のドラゴンフラッグは根本的に腹筋のトレーニングにはならない
主に腰のトレーニングであって腹筋はスタビライザーとして働くに過ぎず腹筋の筋肥大目的で行うのは頭が足りない子とまだ身体が貧弱でスタビライザーとして働くだけでも聞いてると感じてしまえる初心者ぐらい
身体がある程度のレベルを超えると無駄に腰に負担掛かるだけだからボディビルダーでドラゴンフラッグやる奴が殆どいないなんてのは当然
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392 ：無記無記名[sage]：2016/08/04(木) 12:33:29.45 ID:DaIMZCQ8 - 筋肉の仕組みや働きについて無知な人間には何言っても無駄ということが分かった一件だった
ドラゴンフラッグ信者は触れちゃいけない子に認定
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