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2016年08月01日
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snUlH6S8
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 7【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド426reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 7【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net
912 ：
無記無記名
[]：2016/08/01(月) 14:26:10.71 ID:snUlH6S8
自転車チューブが余ってりゃいいけどな。
わざわざ買う奴はおらんだろ
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
498 ：
無記無記名
[sage]：2016/08/01(月) 14:45:44.90 ID:snUlH6S8
>>495
ほぼ同じ状態。これまでは1回でもいいから重いの（75）
狙いしてたけど、今はあえて10ｒｍ3セット、少し落として2セット
の高レップでやってる。
一か月くらいしたら高重量に再挑戦だ
★★★筋トレなんでも質問スレッド426reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
920 ：
無記無記名
[]：2016/08/01(月) 15:08:48.63 ID:snUlH6S8
>>912
ダンベルX2とバーベルの重さが同じの場合、
後者のほうがはるかに楽
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