トップページ > ウエイトトレ > 2016年08月01日 > 1wL7Vi97

書き込み順位＆時間帯一覧

1 位/784 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数42200000026003692003032549



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
10年以上筋トレしても全然マッチョになれてない人 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか3 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド426reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
元横綱千代の富士の九重親方が死去　がん転移で闘病 [無断転載禁止]©2ch.net
タンクトップ着てるやつ [無断転載禁止]©2ch.net
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 [転載禁止]©2ch.net
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
プール・海オフ [無断転載禁止]©2ch.net

その他11スレッドすべて表示する

書き込みレス一覧

10年以上筋トレしても全然マッチョになれてない人 [無断転載禁止]©2ch.net
454 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 00:02:02.23 ID:1wL7Vi97
>>453
ブルーリーと同じトレーニングをすりゃいい。まずは拳立て伏せを連続１００回。
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
169 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 00:10:01.69 ID:1wL7Vi97
>>168
うん。大体そんな感じかと思う。ただ、８０ｋｇか、ん〜ちょっと強い感じもするが。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
577 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 00:12:50.38 ID:1wL7Vi97
停滞した時には変化が必要ってこった。
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか3 [無断転載禁止]©2ch.net
661 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 00:15:14.71 ID:1wL7Vi97
確かに見るからに筋肉をつけるには、ステを入れてもトレーニングは必要だからなぁ。
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
177 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 01:32:33.13 ID:1wL7Vi97
>>172
たとえ体重が１００ｋｇあっても、ベンチ初心者なら大して重たいベンチは挙がらんよ。太っているってだけで重たいベンチが挙がる訳ではないの。
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
179 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 01:52:32.70 ID:1wL7Vi97
>>171
初心者→未経験者かこれに近い者

初級者→未経験者よりも技量はあるが、中級者技量には至っていない者


こんな感じかな。
10年以上筋トレしても全然マッチョになれてない人 [無断転載禁止]©2ch.net
458 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 02:14:33.03 ID:1wL7Vi97
才能、知識、技術、経験、努力、そして…情熱。


これらがないと誰が見てもマッチョには中々なれない。
★★★筋トレなんでも質問スレッド426reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
890 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 02:46:14.09 ID:1wL7Vi97
水が乗っているというか…
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
187 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 09:08:38.54 ID:1wL7Vi97
>>182
いや、それはわかるんだよ。
ただ、ベンチ１００ｋｇ程度で何言ってんの？って話。
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか3 [無断転載禁止]©2ch.net
664 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 09:13:25.46 ID:1wL7Vi97
>>663
強引にそうでもしないと、安いプライドを保てないからだろうｗ
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
193 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 10:09:07.93 ID:1wL7Vi97
百歩譲ってウエイト暦を等級に加味するなら、過去に１００ｋｇ以上を挙げてないとね。武道の段位みたいな感じでさ。さすがに爺様に今も１００ｋｇ挙げろとはいいにくい。
元横綱千代の富士の九重親方が死去　がん転移で闘病 [無断転載禁止]©2ch.net
16 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 10:10:20.15 ID:1wL7Vi97
>>15
マジ
タンクトップ着てるやつ [無断転載禁止]©2ch.net
61 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 10:15:40.66 ID:1wL7Vi97
>>60
そういや、タンク野郎は綺麗に日焼けしていた
★★★筋トレなんでも質問スレッド426reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
904 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 10:28:51.72 ID:1wL7Vi97
>>895
最後の一行はかなり強引だな…
★★★筋トレなんでも質問スレッド426reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
906 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 10:53:56.41 ID:1wL7Vi97
>>903
バレエ？マジで？イメージと違う。
元横綱千代の富士の九重親方が死去　がん転移で闘病 [無断転載禁止]©2ch.net
19 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 10:59:04.61 ID:1wL7Vi97
当時、あんな体をした力士はいなかったからねぇ。アンコ形ともソッポ形とも違う、新しい体型。マスクも良かったし、人気あった。
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 [転載禁止]©2ch.net
498 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 13:16:02.88 ID:1wL7Vi97
まあ、筋力つけばそれだけでいいという話ではない。ただ最低限の筋力は必要。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
595 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 13:29:38.67 ID:1wL7Vi97
リアルにベンチ目指すスレにいる住人なら大抵は知ってるもんだ。知らないのは珍しい部類となる。
脂肪を付けて筋肉増量VS絞った状態で筋肉増量 [無断転載禁止]©2ch.net
458 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 13:37:09.67 ID:1wL7Vi97
かなり時間かかってもいいならそれでもいいよ。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
599 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 14:08:27.45 ID:1wL7Vi97
>>597
はい〜？なんですってぇ〜？ベンチ目指すスレにいて、より重たいベンチを挙げようと励んでいる時点ですでにマニアックよ？
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
205 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 14:20:53.79 ID:1wL7Vi97
>>200
それならベンチ何ｋｇ目指すスレでランクつけりゃいい。
現在ー５０、６０、７０、８０、９０、１００、１２５、１３５、１５０と９クラスあるから。
★★★筋トレなんでも質問スレッド426reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
915 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 14:25:46.96 ID:1wL7Vi97
>>908
体っていうか骨格がいいからな。顔もいいし。だから美しく見える。
プール・海オフ [無断転載禁止]©2ch.net
25 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 14:27:16.29 ID:1wL7Vi97
全然違うわなｗそりゃ言い掛かりだわな。
【高身長】185cm以上の筋トレスレPart2©2ch.net
372 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 14:28:48.38 ID:1wL7Vi97
>>370
【高身長】185cm以上の筋トレスレPart2©2ch.net
373 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 14:29:21.93 ID:1wL7Vi97
>>370
ありゃセルが強すぎただけ。
ボディビルダーに最適な職業はなんなのか？ [無断転載禁止]©2ch.net
348 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 15:07:33.70 ID:1wL7Vi97
普通じゃないのが集まっているのがボディービル思考なのだよ。
★★★筋トレなんでも質問スレッド426reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
921 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 15:11:47.08 ID:1wL7Vi97
>>918
バレエやってるキッド想像したらおかしいわｗ
ただ柔軟性はつくだろうね。
★★★筋トレなんでも質問スレッド426reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
923 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 15:14:37.95 ID:1wL7Vi97
>>919
そこは中々ならんよ。でもなるとかなりきつい。カーフの筋肉痛の次ぐらいにきつい。
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
220 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 15:28:06.50 ID:1wL7Vi97
初級者卒業はベンチ１００ｋｇで決定よ。初心者卒業はこれから。
絞れてバルクあるのに腹筋あんま割れてない奴って [無断転載禁止]©2ch.net
9 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 15:29:55.69 ID:1wL7Vi97
俺は腹筋トレは昔から必須でやってたから、まあ絞りはまあまあでもなんとか。
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
223 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 15:35:00.30 ID:1wL7Vi97
>>212
無理無理ｗ
ジムでベンチは大人気だから。ガリから中肉からデブからムキムキからみなやる。
上腕50cmを目指すスレ2【上級者のみ】 [無断転載禁止]©2ch.net
43 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 15:38:10.29 ID:1wL7Vi97
さすがに５０ｃｍは無理。
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
225 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 15:46:39.38 ID:1wL7Vi97
>>224
それは確かに多いｗそしてインターバルがやたら長いのな。
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
227 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 15:52:25.89 ID:1wL7Vi97
>>226
無理だわなｗ
そういう雰囲気じゃないし。マジでベンチのみの人いるからね。
【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
566 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 16:12:08.95 ID:1wL7Vi97
胸の種目を数種類チョイスして大胸筋を鍛えるのがよろし
10年以上筋トレしても全然マッチョになれてない人 [無断転載禁止]©2ch.net
472 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 16:30:26.63 ID:1wL7Vi97
>>471
おまけに良いプロポーションも必要。厳しい…
★★★筋トレなんでも質問スレッド426reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
956 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 19:10:41.03 ID:1wL7Vi97
>>952
Ｔバーローがよい
　プロレス体型って要するにデブの事だろｗ　 [無断転載禁止]©2ch.net
33 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 19:14:25.69 ID:1wL7Vi97
>>32
その人は痩せたら更に顔がキモくなってしまって驚いた。
元横綱千代の富士の九重親方が死去　がん転移で闘病 [無断転載禁止]©2ch.net
31 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 19:19:28.54 ID:1wL7Vi97
>>29
ああ、ソップと間違った。スマンコ。
ウェイトトレーニーあるある35ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ [無断転載禁止]©2ch.net
701 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 21:01:22.01 ID:1wL7Vi97
冬は冬できつい
ボディビルダーに最適な職業はなんなのか？ [無断転載禁止]©2ch.net
360 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 21:24:33.28 ID:1wL7Vi97
>>357
ないのかｗ
元横綱千代の富士の九重親方が死去　がん転移で闘病 [無断転載禁止]©2ch.net
36 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 21:42:08.86 ID:1wL7Vi97
小錦は近くの倉庫みたいなとこを借りて、そこにウエイト用具を揃えて若手にウエイトを教えていたっけな。
元横綱千代の富士の九重親方が死去　がん転移で闘病 [無断転載禁止]©2ch.net
38 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 22:14:43.86 ID:1wL7Vi97
>>37
あの時、もしかしたら肝臓ガンなんじゃないかって言われていたわ。
★★★筋トレなんでも質問スレッド426reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
978 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 22:16:50.13 ID:1wL7Vi97
>>976
いや、筋肉が落ちて脂肪はそのまま。
ウェイトトレーニーあるある35ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ [無断転載禁止]©2ch.net
707 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 23:05:44.03 ID:1wL7Vi97
俺は冬よりゃマシ。冬は寒くてかなわん。
実は高テスっぽい有名人を挙げていくスレ [無断転載禁止]©2ch.net
2 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 23:08:48.97 ID:1wL7Vi97
加藤寮
腹斜筋って鍛えた方がいいの？ [無断転載禁止]©2ch.net
11 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 23:31:26.70 ID:1wL7Vi97
右脇腹痛なら横隔膜が原因。左脇腹痛なら脾臓が活発に動くのが原因。そして痛むのは大抵左脇腹。
★★★筋トレなんでも質問スレッド427reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
5 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 23:44:23.05 ID:1wL7Vi97
1乙。>>3バランスを取るために沢山の補助筋群を使うので当然きつい。でもきつい分、その見返りはデカい。
四年かけてブヨブヨにした体を引き締めたい [無断転載禁止]©2ch.net
2 ：無記無記名[]：2016/08/01(月) 23:58:25.55 ID:1wL7Vi97
痩せる


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。