トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月31日 > RH2Asw3u

書き込み順位＆時間帯一覧

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無記無記名
マッチョはモテることが完全確定！！！！ [無断転載禁止]©2ch.net
ジム内で周囲にハードトレアピールする奴ｗ [無断転載禁止]©2ch.net
【固定禁止】デッドリフト1【ウエリフかぶれ禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
新・デッドリフトスレ【150以下・ぶっこぬき禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
イオンのプロテインでデカくなる [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

マッチョはモテることが完全確定！！！！ [無断転載禁止]©2ch.net
103 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 00:44:47.21 ID:RH2Asw3u
■「申し訳ないけど、恋愛対象外……」と思ってしまう男性の容姿ランキング

●第1位／「太っている」……30.7％
○第2位／「背が低い」……10.9％
●第3位／「髪の毛が少ない」……6.6％
ジム内で周囲にハードトレアピールする奴ｗ [無断転載禁止]©2ch.net
434 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 00:51:15.18 ID:RH2Asw3u
おまえらもミルコごっこやればいいのに
相方にトレトレトレトレトレトレーって言わせて自分はどわーっはっはっはっは！
【固定禁止】デッドリフト1【ウエリフかぶれ禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
135 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 09:24:53.04 ID:RH2Asw3u
なんだ俺はアドバンスとエリートの間かよ
新・デッドリフトスレ【150以下・ぶっこぬき禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
391 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 09:32:04.46 ID:RH2Asw3u
肩甲骨の下にシャフト置く
フラットな背中を意識しないでも維持出来ること
同時に骨盤を作ること
シャフトを背中使って常に自分側に寄せておくこと
シャフトの軌道をファーストで自分の重心軸にのせること
これはもう基本中の基本
これまもってればほぼ腰ぶっ壊すことはない
新・デッドリフトスレ【150以下・ぶっこぬき禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
392 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 09:35:13.32 ID:RH2Asw3u
ぶっこぬきの場合は股関節と重心軸がどうしても離れるからな
腰にきて当然
イオンのプロテインでデカくなる [無断転載禁止]©2ch.net
39 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 09:47:45.66 ID:RH2Asw3u
オプチのパフォーマンスホエイ1.8㌔で4300円
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
32 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 13:16:28.41 ID:RH2Asw3u
100㌔はやってさえいればどんなクズでも誰でもそのうちあがるから100でいいよ
ベンチプレス　初級卒業基準のMAX重量は？ [無断転載禁止]©2ch.net
38 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 14:32:20.73 ID:RH2Asw3u
またはじまったよ
こいつウンコマンだろ？


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