- ブルガリアンバッグ [無断転載禁止]©2ch.net
400 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 15:28:40.28 ID:8ZmcTKb8 - ブルガリアンバッグ16kgとケトルベル20kg、両方なれてきた。
特にブルガリアンバッグはもうだいぶ慣れてしまった。
次はもう少し重さを増やそうと思うんだが、どっちを先に買うか悩む。
ブルガリアンバッグ24kgかケトルベル28kg。
|
- 【ケトルベル#28】 [無断転載禁止]©2ch.net
913 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 15:32:18.36 ID:8ZmcTKb8 - たぶんケトルベルだけじゃなくて懸垂とかもやりすぎたからそれで痛めた気がする。
ケトルベルは広背筋ほぼ使うからなぁ。
素直に休むかぁ、せっかく楽しくなってきたのになぁ。
|
- 【ケトルベル#28】 [無断転載禁止]©2ch.net
915 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 18:52:54.59 ID:8ZmcTKb8 - >>914
すげー。
プレスはやっても大丈夫だぞって事？
|
- 【ケトルベル#28】 [無断転載禁止]©2ch.net
917 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 19:00:04.57 ID:8ZmcTKb8 - >>916
歴史はケトルなんじゃないかなぁ。
|