トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月31日 > 0z7co7NN

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無記無記名
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ボディビルダーに最適な職業はなんなのか？ [無断転載禁止]©2ch.net
トレーニー向けの手軽な食事3 [無断転載禁止]©2ch.net
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書き込みレス一覧

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755 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 01:20:27.63 ID:0z7co7NN
じゃあなんでミリプレが本筋で、バックプレスはおちゃらけ、みたいな扱いなの？
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305 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 01:23:26.45 ID:0z7co7NN
角田とやったらローが４，５発入ったあと、顔面ワンツーがそのまま入って、
うずくまって蹴り２，３発（スタンピング禁止）入ったところで
「すいません、降参です……」って小さな声で呻いて終わりだろうな、今の蝶野じゃ。
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727 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 01:37:28.36 ID:0z7co7NN
マジかよ勝間和代死ねよｗ
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169 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 02:22:44.15 ID:0z7co7NN
個人事業主になれば朝から豚シャブ食えるぞ
まあ胃に来るからそのあと二度寝することになるけど
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310 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 05:59:52.87 ID:0z7co7NN
>>309
そんなこと言ったらヤクザの組長クラスのオッサンだって、素人に殴り殺されるようなのばっかじゃん
根っからのごんたくれはそもそも体鍛えたり格闘技やったりしないから、いざ喧嘩になるとボコられる側になるよ
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769 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 08:58:44.56 ID:0z7co7NN
>>767
「やってから昼寝した方がいいよ」って答えるやつが多いと思うけど、どっちでも大差ないな。

昼寝＝回復とすれば、回復する前に鍛えるのと、した後に鍛えるのとだと、
前者の方が一見は適切に思えるが、後者でもそのトレーニングのボリュームが増えるはずだから効果的。
むしろ鍛えた日の夜にぐっすり眠れるかが重要。
その観点から言えば、午後の運動は入眠をよくするというエビデンスがあるから、後者の方がいい。
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772 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 10:00:57.78 ID:0z7co7NN
春日がなぜショボく見えるのかいろいろ研究したけど、部分じゃなくて全体的にバルクが足りてないんだな

http://livedoor.4.blogimg.jp/rabitsokuhou/imgs/3/0/30dd2acc.jpg
http://imo92y683ge51cbnhktd.cdn01.sova.bz/wp-content/uploads/2015/03/fba9b2c6eed8bc9664aca53f210aa028.jpg
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180 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 19:53:51.61 ID:0z7co7NN
>>179
痩せるために必死だな、って感じ
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834 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 20:00:19.07 ID:0z7co7NN
外で絡まれたら行く気マンマンだけど、
学生時代に仲間内でケンカがあったときは
「やめとけって、怪我するぞ」と常に止める側だった、俺は
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869 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 22:19:54.69 ID:0z7co7NN
>>848
左右差は、ダンベル種目をひらすらやってれば治るよ
同じ重量をおなじ回数だけ上げ続けるんだから当たり前だが
バーベルは左右で力が偏るから治らない
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751 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 22:22:23.99 ID:0z7co7NN
ピーナッツですら糞なのにピーナツバターってｗ
アーモンドかじった方が１００倍マシ
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759 ：無記無記名[]：2016/07/31(日) 23:08:58.41 ID:0z7co7NN
>>753
調べたらほとんど不飽和脂肪酸なのか
意外とありなんだな


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