トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月26日 > Ae215eBF

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無記無記名
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書き込みレス一覧

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149 ：無記無記名[]：2016/07/26(火) 01:25:06.64 ID:Ae215eBF
>>144
常に満たしておくのにはかなわないよ
夏場はタンパク質取りすぎるとと熱くて寝苦しいから程々に
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151 ：無記無記名[]：2016/07/26(火) 01:29:18.87 ID:Ae215eBF
>>148
女性は大変だよね、何しても痩せない人を何人も見てきたけど
筋トレでどうなりたいかは知らないけど体重より見た目で判断した方が良いよ
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152 ：無記無記名[]：2016/07/26(火) 01:32:08.35 ID:Ae215eBF
>>150
エラ張ってると良い成績残せないよ、削るのを勧めます
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157 ：無記無記名[]：2016/07/26(火) 02:45:55.20 ID:Ae215eBF
ねぇよ、早く寝ろ
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204 ：無記無記名[]：2016/07/26(火) 15:49:13.07 ID:Ae215eBF
>>194
68は欲しいね、体脂肪率低ければ76あってもそんな太くならないよ
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214 ：無記無記名[]：2016/07/26(火) 19:15:29.33 ID:Ae215eBF
>>212
トレ直後に高GI喰えば問題無いと思う
ヤマザキの大福シリーズを食べてる、大体一つ糖質60g位で丁度いい
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232 ：無記無記名[]：2016/07/26(火) 21:46:13.25 ID:Ae215eBF
>>231
ヤマピーはキモい胸筋してるから君より筋トレしてると思うよ
君は雑魚なんだよ、発狂する権利もない
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38 ：無記無記名[]：2016/07/26(火) 21:52:59.22 ID:Ae215eBF
職場で死ぬのも嫌だけど筋トレ中に死ぬのはもっと嫌だ
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242 ：無記無記名[]：2016/07/26(火) 22:30:16.50 ID:Ae215eBF
>>240
ギャンブルとかやってる？過食気味なら何かしら満たされてない部分があるんじゃないかな
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254 ：無記無記名[]：2016/07/26(火) 23:01:10.44 ID:Ae215eBF
>>250
髪切れ！


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