トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月25日 > JIyDZXiv

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無記無記名
竜/RYUの肉体改造物語 [無断転載禁止]©2ch.net
【生体ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄはﾀﾞﾒﾀﾞﾒ】JBBF総合26【闇ガラビ】 [無断転載禁止]©2ch.net
【体重】究極の減量法23【制限】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ39 [無断転載禁止]©2ch.net
トレーニー向けの手軽な食事3 [無断転載禁止]©2ch.net
トップサイドデッドリフトのスレ [無断転載禁止]©2ch.net
マシンを使い終わったあとに重りを戻すやつ [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

竜/RYUの肉体改造物語 [無断転載禁止]©2ch.net
236 ：無記無記名[]：2016/07/25(月) 22:34:02.98 ID:JIyDZXiv
>>234
不節制であそこまで太ったんだろうから自分には甘いんだろう。
腹に血管が浮くまでは絶対に絞れないだろう
くそしばも無理
【生体ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄはﾀﾞﾒﾀﾞﾒ】JBBF総合26【闇ガラビ】 [無断転載禁止]©2ch.net
925 ：無記無記名[]：2016/07/25(月) 22:42:57.16 ID:JIyDZXiv
早朝出勤とかなくなって生活リズムが安定する分調整は楽になりそうだな
【体重】究極の減量法23【制限】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
917 ：無記無記名[sage]：2016/07/25(月) 22:51:16.89 ID:JIyDZXiv
>>915
ググれば一般的な理論は出てくる。でも個人差があるからみんな試行錯誤しながら調整法を確立してんだぜ

一回やってみろ多分浮腫むんでカットがボヤけると思うけど
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ39 [無断転載禁止]©2ch.net
22 ：無記無記名[sage]：2016/07/25(月) 23:09:23.13 ID:JIyDZXiv
喉が渇いてたからESP大1と放置してあったスパパン3スクープ飲んだらいい感じだったわ
トレーニー向けの手軽な食事3 [無断転載禁止]©2ch.net
587 ：無記無記名[sage]：2016/07/25(月) 23:13:01.59 ID:JIyDZXiv
アボカドをオナホみたいにしてオナニーしたら気持ち良かったけど射精後は死にたくなったわ
トップサイドデッドリフトのスレ [無断転載禁止]©2ch.net
33 ：無記無記名[sage]：2016/07/25(月) 23:21:40.04 ID:JIyDZXiv
どこに効かせんでんだろうって奴は多いな
俺のジムには肩甲骨開閉させないで膝で上げ下げしてるだけのなんちゃって合戸式やってるがいる
もちろん背中はペラペラで広がりもない
マシンを使い終わったあとに重りを戻すやつ [無断転載禁止]©2ch.net
581 ：無記無記名[]：2016/07/25(月) 23:31:49.12 ID:JIyDZXiv
>>578
気持ちわかるわ。狙いも分かってないのにそれっぽく真似されて意味のないことされるとウザいわな。ましてや自分が使いたいときにされると頭にくるわな

俺は直接「そんなことやってるぐらいなら家で寝てた方が効果あるぞガリ」って言うようにしてる

もちろん友達もいないし素人童貞
マシンを使い終わったあとに重りを戻すやつ [無断転載禁止]©2ch.net
583 ：無記無記名[]：2016/07/25(月) 23:42:13.37 ID:JIyDZXiv
>>582
最近はクソガリが俺の真似してインクラインカールカールを始めたがパーシャルでしかもストレッチが全くかからないレンジでな


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