トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月24日 > JuVu9/kv

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無記無記名
学校でやらされた筋トレって効率悪すぎない？ [無断転載禁止]©2ch.net
【鏡】フィジーク系キモすぎ【見すぎ】 [無断転載禁止]©2ch.net
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
【ケトルベル#28】 [無断転載禁止]©2ch.net
【Sorry】セス 2【Not Sorry】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

学校でやらされた筋トレって効率悪すぎない？ [無断転載禁止]©2ch.net
4 ：無記無記名[]：2016/07/24(日) 00:03:45.17 ID:JuVu9/kv
バックエクステンションもどきの背筋はマジで意味なかったよな
流石に今はそんなもんやらせてないと思いたいが
【鏡】フィジーク系キモすぎ【見すぎ】 [無断転載禁止]©2ch.net
80 ：無記無記名[]：2016/07/24(日) 00:18:18.59 ID:JuVu9/kv
そもそもビルダー以上に動けないこのお釜競技フィジークって
いつから世にでてきたんよ、2006年ぐらいまではアイアンマンやら
マッスル＆フィットネス読んでて最近までご無沙汰だったんで流行りだし
たんがいつぐらいか分からん
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
755 ：無記無記名[]：2016/07/24(日) 14:06:15.08 ID:JuVu9/kv
バーベルベンチに比べるとダンベルのが肩に負担はかからないって事だろ
プレッサーのフォームなら肩にストレスは激減されるがそれだと今度は見た目に
効果が薄いって確かに頭読解力のないアホがいるな
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
495 ：無記無記名[]：2016/07/24(日) 14:08:17.46 ID:JuVu9/kv
考えたら陸上が足の速さ一番は水泳が泳ぐの一番速いと同じで
専門競技選手だすのはちょっと違うな、まあ足の速い奴で鈍くさいのはおらんけど
【ケトルベル#28】 [無断転載禁止]©2ch.net
843 ：無記無記名[]：2016/07/24(日) 14:11:44.17 ID:JuVu9/kv
ちょっと気にしすぎやで、運送会社で働いてるけど法人に配達するときは30〜50KGぐらいの荷物を
10〜20個ほど詰み下ろすし個人宅にケトルぐらいは何とも思わんよ
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
757 ：無記無記名[]：2016/07/24(日) 14:29:10.41 ID:JuVu9/kv
739と740の話の中身考えろよ、バーベルのがきくしどこも悪くならないならそのままでいいが
怪我するリスクはバーベルのが高いから体に怪我の予兆があるなら拘らずにダンベル等にしとけって
話の流れだろ741と742がアホの流れなんだよ
【Sorry】セス 2【Not Sorry】 [無断転載禁止]©2ch.net
548 ：無記無記名[]：2016/07/24(日) 14:52:41.66 ID:JuVu9/kv
高重量扱えるわけでもないしスポーツはウンチだし北島程の知識もないしビジュアルは剥げてるし喋りは何言ってるか分からんし
流行りに走るしかないわな


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