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2016年07月24日
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HWxOxwSb
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
学校でやらされた筋トレって効率悪すぎない？ [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
マッチョになりたいんだけど何食えばいいの？ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
学校でやらされた筋トレって効率悪すぎない？ [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：
無記無記名
[]：2016/07/24(日) 00:53:26.76 ID:HWxOxwSb
バーピー、バーピージャンプ、馬跳び(二人一組で馬跳びした後に相手の股を潜る馬になるのループ)のサーキットは本気で辛かった
何人泣いたことか
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
927 ：
無記無記名
[]：2016/07/24(日) 01:07:32.91 ID:HWxOxwSb
枕木の重さって何kg？
アタック25に出るかもしれないので教えて下さい
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
931 ：
無記無記名
[]：2016/07/24(日) 02:11:04.96 ID:HWxOxwSb
>>928
ありがとうございます
50kgだと軽くてカタボリそうなのでスクワットはバーベルでやります
マッチョになりたいんだけど何食えばいいの？ [無断転載禁止]©2ch.net
48 ：
無記無記名
[]：2016/07/24(日) 11:37:58.48 ID:HWxOxwSb
>>46
イソフラボン取り過ぎやな
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
949 ：
無記無記名
[]：2016/07/24(日) 12:14:43.99 ID:HWxOxwSb
>>932
枕木交換って一本何分位かかるの？
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